心脑血管疾病|冬季来临，中老年人做到这4点保护好血管，预防心脑血管疾病
快入冬了，最近医院住院患者明显增加，尤其是心内科、脑内科更是一床难求 。
心脑血管疾病目前是发病率最高，危害极大的疾病，不但给患者本人带来痛苦，更是给整个家庭带来不安 。不但造成经济上的付出，还造成精神上的压力 。
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上面我们说了三高和心脑血管疾病，既然不能根据，那除了按时吃药，还得定期复查，看看病情是否有所变化 。
比如平时在家要学会经常测量血压，测试血糖，测算心率，以确保血压、血糖平稳，以确保心率不快不慢 。
同时，每半年到1年需要去医院抽血化验：血常规、肝肾功能、血糖、血脂、电解质、肌酸激酶，以观察是否有贫血、血小板计数、药物是否造成副作用、肝肾功能是否正常、血脂低密度脂蛋白是否达标、钾钠氯是否正常等等 。
同时心脏病需要查查心电图、心脏彩超，必要时根据具体情况决定是否复查动态心电图、冠脉CT或冠脉造影 。脑血管患者决定是否复查CT或核磁 。
做好复查才能明确病情是否稳定，当然复查一方面是看结果，一方面是和医生沟通，看病 。
四、身体不适要就诊
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很多心肌梗死或少部分脑梗死在发作前，其实还是有机会避免的，如果没能做好上述3点，病情进展，那么就可能发生心肌梗死或脑梗死 。
但大部分心肌梗死及部分脑梗死是有预兆的 。
心肌梗死的预兆就是心绞痛，心绞痛是指胸痛、心前区疼痛、牙疼、头疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸闷憋气等等不适，每次持续2-15分钟，活动、劳动、运动、劳累等等情况下加重，休息后会在几分钟左右缓解，缓解后就和健康人一样，这种情况一定要重视，这时候就可能是心绞痛，每次心绞痛都可能是心肌梗死最后一次报警 。如果心绞痛持续20分钟还不缓解，说明已经心肌梗死，必须马上拨打120！
脑梗死前，可能出现身体某些部位麻木，或一过性功能丧失，一过性失语，头晕、眼前发黑等等阵发性的感觉、运动功能障碍，一般都是一过性，也就是持续时间比较短，还能够在短时间内自行恢复，那么比尽快去医院，以免症状持续，一旦持续发生，那就说明脑血管已经堵塞，脑梗死已经发生 。
目前最简单，最常用的一个信号就是120法则：
【心脑血管疾病|冬季来临，中老年人做到这4点保护好血管，预防心脑血管疾病】
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“1”看，1张脸不对称，口角歪；
“2”查，两只手臂，单侧无力，不能抬举；
“0”（聆）听，说话口齿不清，不明白，
有上述任何突发症状，快打120！
总之，中老年人，应该格外重视保护血管，保护心脑血管病，上述4点是预防心脑血管疾病的法宝！
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