胃病|3种水果，或是胃病的“加速器”，坚持2个好习惯，胃病少来扰
随着人们生活水平的改变 ， 在物质条件不断提升的同时 ， 很多人却也越来越管不住自己的嘴 ， 导致病从口入 ， 其中受影响首当其冲的就是我们的主要消化器官—胃部 。胃部虽然有一层坚韧的黏膜保护 ， 但正所谓水滴石穿 ， 如果长期接触一些不良的刺激性食物 ， 也会很容易诱发胃黏膜受损 。
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坚持2个好习惯 ， 胃病少来扰
（一）养胃水
这种养胃水指的其实是火麻仁油蜂蜜水 ， 火麻仁油中含有亚麻酸亚油酸以及双歧杆菌等 ， 所以可以很好的改善和调节胃部环境 ， 平衡胃部pH ， 有助于胃黏膜功能的提升和修复 。同时 ， 其中含有的卵磷脂 ， 也有助于一些食物残渣的分解排空 ， 对于胃动力具有明显的促进作用 。
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（二）枸杞
【胃病|3种水果，或是胃病的“加速器”，坚持2个好习惯，胃病少来扰】枸杞泡水 ， 是现在人们常知的养生方法 ， 也能起到很好的调理胃功能作用 。枸杞可以补充气血 ， 稳定胃部蠕动功能 ， 具有提高消化能力具有一定帮助 。
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