衰老|人到了一定的年龄，这5个时刻必须“慢”一点，对身体有好处
随着年龄的增长，人身体的各个器官，骨骼，肌肉都会发生相应的变化，慢慢地衰老，特别是更年期过后，人的骨骼会发生巨大的变化，骨质疏松就会扑面而来，虽然这些衰老是必不可免的，但是我们可以平时通过一些细小的事情让身体更健康，特别是一些老年人系统功能退化以及退行性改变，从而降低行动力和思维能力 。不管做什么一定要注意动作缓慢，切不可操之过急 。
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【衰老|人到了一定的年龄，这5个时刻必须“慢”一点，对身体有好处】由此可见人老了就需要不断地注意细节，让自己的身体感到健康，这样自己的生活质量也会提高 。
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