抑郁症|怎样意识到抑郁症正在折磨你？这2招很有效！
审阅者:石莹莹(中国人民解放军总医院海南医院)
诊断和治疗抑郁症时，最大的难题来自于人们没有意识到自己正被抑郁症所折磨 。
不幸的是，在抑郁症人群中，大约有一半从未得到过诊断或治疗 。而没有进行治疗的后果可能是致命的：在与抑郁症抗争的人群中，超过 10% 会自杀 。
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一、如何诊断抑郁症？
【抑郁症|怎样意识到抑郁症正在折磨你？这2招很有效！】抑郁症的诊断通常基于病史以及医生所做的身体检查 。特定的病毒、药物、激素或维生素缺乏和疾病都可能引起类似抑郁症的症状 。
医生需要了解症状何时开始、持续时间以及严重程度 。医生会询问患者之前是否有过类似症状以及之前是否接受过治疗 。家族史很重要，用药史或饮酒史也同样重要 。
虽然没有专门的测试可以帮助心理健康专家诊断抑郁症，但专家会在询问时寻找一定特征，从而做出合理诊断 。
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如未找到造成抑郁症的身体原因，医生可能会将患者转诊到精神科或心理科，以进行更加细致的心理健康评估 。
精神科医生或心理医生会制定最佳的治疗方案，可能会建议服用抗抑郁药物、进行心理治疗或两者联合治疗，还可能会建议心理治疗，或评估药物或其他生物疗法的效果 。
二、患者应何时寻求帮助？
如果抑郁症对生活产生负面影响，比如人际关系障碍、工作问题或家庭纷争，尤其是在这些不良情绪持续发展时，而且也没有明确的解决方案，那么，应寻求帮助，以防止病情恶化 。
如果自己或周围人有自杀的念头或情绪，请立刻寻求帮助 。
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