糖尿病|少睡觉的人能变瘦？恰恰相反，研究表明：睡不够有4大危害等着你
“变瘦”，几乎是每个人都无比希望的事，尤其是对于一个天生胖子而言，可能这一生都在为变瘦而努力 。生活中，更有少睡觉人就能变瘦的说法 。
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会影响大脑功能，还可能会变笨：
人在睡得过少情况下，因机体长期用脑，还可能会在一定程度上影响大脑的生理功能，尤其是已经出现焦虑、抑郁的人群，不仅会影响工作效率，还可能会影响机体健康 。
【糖尿病|少睡觉的人能变瘦？恰恰相反，研究表明：睡不够有4大危害等着你】从某种程度上来看，经常熬夜的人确实有可能会让人变笨哦 。
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增加突发性危险：
很多老人因为错误的生活习惯，尤其是熬夜后，从而增加突发性危险，如心梗、脑梗、猝死等，对于本身就有心脑血管疾病的人群，更要注意这些危害 。
最后建议大家，无论你是因为什么原因都要尽量避免熬夜，让机体正常休息，对自己的身体健康负责 。
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