东北|东北壮汉每天晨跑2小时有一身肌肉，却一天天胃口变差、精神萎靡( 二 )
黄立权医生说，他不反对大家进行跑步锻炼，但要注意因人而异、顺时而动 。老人、体重太大的人、心血管疾病的人、哮喘的人等不宜长跑 。当季建议要少跑，如果非跑不可的话，在太阳底下跑，以跑完以后还能正常工作为宜，恰当的跑步其实是可以让脾胃变好的 。
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