测血压|在家怎样测血压？注意这10点更准确，很多人都白测了！( 二 )
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7、观察压力计
继续给袖带充气，直至压力计读数比预期的收缩压高出约 30 毫米汞柱(mmHg) 。
安静地坐着观察血压计 。压力读数将显示在屏幕上 。对于某些设备，数值可能显示在左侧，然后显示在右侧 。
等待一声长长的“哔”声，这意味着测量完成 。注意屏幕上显示的压力，收缩压（心脏搏动时血液对动脉壁的作用压力）出现在左侧，舒张压（心脏搏动间的血液对动脉壁的作用压力）出现在右侧 。脉搏也可能在此两个读数之间或之后显示 。
8、给袖带放气
如果未得到准确的读数，请勿立即再次给袖带充气，等待 1 分钟再重复测量 。应从重新绑袖带开始 。
9、记录血压
遵照医生有关测量血压时间和频率的医嘱 。记录测量日期、时间、收缩压和舒张压 。还应记录任何特殊情况，例如最近的运动、用餐或压力事件 。
10、最佳更换时间
至少每年一次（特别是在初次购买血压计后）携带血压计至医生诊室以检查其准确性，将自己的血压计读数与医生诊室血压计读数进行比较 。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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