衰老|为啥总比别人看着老？这几个国际公认“抗衰法则”，教你对抗衰老！
不知道大家这两天是不是和Dr.X一样 ， 都收到了人口普查的短信 。第六次人口普查的时候就在说“人口老龄化”的问题 ， 一晃十年过去了 ， 七普的结果可能更甚 。
我们每个人都怕老 。但有的人 ， 年近60依然精力充沛；而有的人才30岁出头 ， 日常事务却干得气喘吁吁 。明明都是同龄人 ， 为何自己总是感觉比别人老呢？
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花开花谢、四季更替 ， 人类作为自然的一员 ， 当然无法抗拒逐渐衰老的自然规律 ， 唯有科学饮食、适量运动才是万年不变的“抗衰利器” 。
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-Dr.X-
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
《学会看病》作者
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