口腔异味|早上起床口臭严重，有什么办法能缓解？( 二 )
「年久失修」的固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齿和修复体周围也更容易附着食物残渣，让细菌在这些地方安居乐业 。
拔掉智齿
智齿都位于口腔的最深处，很多人刷牙时会遗漏，再加上有些智齿没有长正，或者萌出不全，牙龈形成了一个袋子形状，经常会有食物残留，并且，就算用牙刷再怎么努力刷，也难以清洁干净 。所以，长歪的智齿尽早拔除 。
戒烟
长期抽烟，不仅仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味 。所以戒烟也是防治口臭的好方法 。
还有什么应急方法可以用吗？
大家一定看过不少口香糖广告，口香糖对于清新的口气还是有一些帮助的，主要通过两方面起作用 。
当然是口香糖本身的味道比较浓烈，可以掩盖一些臭气；
通过咀嚼口香糖，可以促进唾液分泌，大量的唾液分泌带来的好处就是能冲走部分食物残渣，细菌缺少了发酵的底物，当然也就会让口臭产生的量减少了 。
社交应急时，也有一些含香味的口气清新液和漱口水，可以用来遮掩口臭 。
不过准确地讲，口香糖等效果偏短暂，想要长期健康的清新口气，大家还是到口腔科认真检查一下吧！
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