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荔枝|爱吃也别贪！四川泸州女子一天吃完两斤荔枝进医院

【荔枝|爱吃也别贪！四川泸州女子一天吃完两斤荔枝进医院】汪建英代旭锋 封面新闻采访人员 徐庆
荔枝 ， 是泸州合江的一张特色名片 ， 以妃子笑、大红袍、带绿等十二个品种号称“十二金钗” 。其中“带绿”更被称作：荔枝中的爱马仕 ， 香甜清脆 ， 鲜嫩多汁 。曾作为北京奥运会推荐果品 ， 价格被炒到了2000元一斤 ， 如今的市场价格也在80-100元/斤 。
荔枝|爱吃也别贪！四川泸州女子一天吃完两斤荔枝进医院
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当前正是合江荔枝上市的季节 ， 近日 ， 泸州的王女士托人买了两斤带绿荔枝 ， 本来就喜欢吃荔枝的王女士对带绿更是爱不释手 ， 回家当天就把两斤荔枝给“解决”了 。第二天 ， 王女士出现了头晕、恶心、乏力的症状 。
到医院检查后 ， 王女士被确诊为糖尿病酮症 ， 而罪魁祸首就是那两斤100元一斤的荔枝 。据了解 ， 有糖尿病基础病变的王女士平时属于血糖控制不佳人群 ， 一次性吃下太多荔枝 ， 引起了糖代谢紊乱加剧 。
荔枝|爱吃也别贪！四川泸州女子一天吃完两斤荔枝进医院
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西南医科大学附属中医医院内分泌代谢科主任赵长英副教授介绍 ， 王女士的情况属于典型的荔枝病 ， 实质上是空腹过量食用荔枝后导致的低血糖症 。
荔枝病 ， 是指某些人群空腹进食大量鲜荔枝后 ， 出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状 ， 重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降 ， 甚至抽搐和突然昏迷等症状 。
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吃荔枝的好处
1.补充能量 ， 益智补脑：荔枝果肉中含丰富的糖分 ， 总糖量在70%以上 ， 具有补充能量、增加营养的作用 ， 能明显改善失眠、健忘等症 。
2.增强免疫功能：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质有助于增强机体的免疫功能提高抗病能力 。
如何正确吃荔枝？
1.建议在餐后半小时左右食用 ， 切不可空腹食用和过量食用 。
2.建议成年人每天吃荔枝不要超过300克 ， 儿童一次不要超过5颗 。
3.患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝 。
4.在吃荔枝的同时 ， 可喝些淡盐水 ， 也可把荔枝连皮浸入淡盐水中 ， 再放入冰柜里冰后食用味道更鲜美 。
5.低血糖时及时补充糖分 ， 必要时及时就医 。
温馨提示：吃了荔枝开车 ， 记得漱漱口
荔枝是一个高糖水果 ， 在封闭环境下容易出现无氧酵解 ， 产生乙醇 。食用这样的荔枝 ， 酒精会在我们的口腔里面停留 ， 口内的酒精含量就会瞬间上升 ， 不过几分钟就挥发掉了 。故吃了荔枝之后 ， 记得用水漱漱口哟 。

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