高血压|为何十胖九个高血压，还有个高到测不出了？
随着现代生活水平的提高，胖子也越来越多了 。人们发福后带来了一系列的不便，比如穿衣、乘车、运动、做家务等等 。除了生活方面的方便，更为可怕的是对健康产生的影响 。肥胖会导致一系列心血管疾病，高血压、高血脂、高血糖，脑梗死、脑血栓、脑出血等等 。而高血压造成的并发症有：脑梗、脑血栓、脑出血、心衰、肾衰、静脉血栓等等 。
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三：生活节奏
在以前人们的工作较为单一，工作中有很多的体力方面运动 。然而到了现在，各种数控机床、电脑控制、办公软件、电话等等，大大缩短了人们体力方面的消耗 。由于现在生活节奏的加快，导致很多人产生焦虑、失眠等精神问题 。而精神问题又会对内分泌产生影响，内分泌的失调直接影响人们的肥胖 。
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肥胖究竟是怎么影响人们的血压的？
首先，肥胖会产生高血脂、高血糖等，而这些会使血液的黏稠度提高 。血液的黏稠度提高，意味着需要更多的水分来稀释它 。这就使得我们的血管内液体的容量多了，液体多了就会对血管壁施加更大的压力 。
其次，肥胖后随着脂肪的增加，会对血管产生压缩的作用 。血管在遭受到外部压力后，使得血管收缩，进而使血压升高 。
再次，肥胖后会越来越不想运动，不运动意味着肥胖程度的加剧，进而产生了恶性循环 。
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肥胖后得了高血压怎么办？
很多人说高血压是不可逆的，得了高血压就是一辈子的事 。这不是绝对得，分情况 。如果说是由于肥胖导致的高血压，短期内是可逆的 。
那么变胖后得了高血压怎么办？减肥是第一要务，管住嘴、迈开腿 。古人有云：饭后百步走，活到九十九 。这是一句形容句，意思是吃饱了饭一定要出去走走，消化一下饮食中的能量 。
每餐六、七分饱，少吃夜宵，饭前多喝汤，这样能够减少饮食的摄入量 。平时多抽时间运动一下，能用腿走路的尽量用腿 。
其次：降压、降脂药不可少 。有人说我已经在减肥了，降压药是不是可以先不吃了，等血压降下来就好了 。事实上，高血压每时每刻都在侵蚀你的健康 。在得高血压后的一、两年时间以上，血压就很难再降下来了 。因为那个时候，高血压已经对身体产生了一系列并发症 。
高血压是最普遍的慢性疾病，很多人认为它的破坏性不大 。但事实证明，因高血压死亡的人数是最多的 。高血压本身不会造成死亡，但它的并发症是最难医治，也是造成死亡率最高的 。
【高血压|为何十胖九个高血压，还有个高到测不出了？】最后，提醒大家发胖了一定要注意减肥，以免“三高”找上门 。
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