抗糖丸|冻龄不老靠抗糖 是走捷径还是交智商税？
青春常在，容颜不老，这是很多人心中的梦想 。随着大众对皮肤保养方面关注度的日益提升，越来越多的新鲜概念走入我们的视野 。像是近几年流行起来的“抗糖化”概念认为，做好抗糖化对于皮肤的年轻态保持，具有相当全面的抗老作用，让人不由得心动起来 。
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抗糖丸、抗糖口服液
功效不比维生素片高
现在打着“抗糖化”旗号的产品类型众多，除了口服抗糖丸、口服液等保健品，还有水、乳、面霜、面膜等日化用品 。抗糖概念已经被商家运用到了极致，植入了我们生活护肤的各个环节，直接导致消费者入坑的成本也越来越高 。
如上文所说，糖化反应是确实存在的，但是目前尚没有成熟的技术和产品可以切实逆转这一反应，或清除掉体内堆积的AGEs 。实际上目前我们能看到的所谓的抗糖产品的有效成分，无非是胶原蛋白和一些植物提取物，功效还不如复合维生素片来的明确，没有任何一项科学研究表明这些成分可以延缓、逆转糖化反应 。
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【抗糖丸|冻龄不老靠抗糖 是走捷径还是交智商税？】随着消费者科普意识逐渐增强，商家的促销手段也日渐精进，往往是提出一个新的科学理念，再加网红、代购的炒作，非专业人士也往往难辨别真假 。
在这里，科学辟谣建议大家：以平和的心态看待岁月的流逝 。首先，衰老是自然规律，并不可怕 。而我们只需做我们能做的：选择健康的生活方式、适当控制糖类摄入、做好防晒和保湿、保证充足的睡眠和适量的运动即可 。
作者 | 陈雪 首都医科大学附属北京同仁医院主治医师
审核 | 高超 中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员
本文由“科学辟谣平台”（ID：Science_Facts）出品，转载请注明出处 。
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