心脏|心脏不好的人，是运动好还是休息好？医生告诉您答案！
心脏对于我们人来说具有比较重要的作用，它就相当于一个水泵，负责把血液泵到全身 。血液并不是单纯的液体，它里面含有丰富的氧气和营养物质，所以血液可以给全身脏器和组织提供氧气以及生命活动必需的营养 。根据最新的医学教材，如果心脏停止跳动4～6分钟就能够对大脑造成不可逆的损伤，即便抢救过来，也会留下后遗症，心脏的重要性可见一斑 。
很多人在得了心脏病以后，就会发现剧烈活动就会出现胸闷、胸痛、气喘等症状，所以索性就尽量减少锻炼的时间 。但是有不少医生会告诉心脏患者说需要坚持锻炼身体，那医生的这种说法是否有道理呢？今天医者良言一文解答这个问题 。
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1.引起心脏不好的心脏病是一个比较宽泛的名词:
对于大多数患者来说，心脏不好的主要原因就是因为心脏病，而心脏病是一个比较宽泛的名词，它包含的疾病可以用厚厚的一本书进行解释 。
我们的心脏就好比一个房子，它里面有电线，有墙壁，有门，也有水管子 。心脏的传导系统就好比房子里面的电线，如果电线坏了，那心脏的传导系统就出现了问题，会造成各种心律失常，有心率增快的，有传导阻滞的，也有心率减慢的 。
心脏的瓣膜就类似于房子里面的门，如果瓣膜出现问题了，可能会造成门无法关闭或者关闭不全，在心脏上面主要就是瓣膜关闭不全或者瓣膜狭窄 。
心脏的血管类似于房子里面的水管子，它的作用是给心脏供血的，当心脏的血管出现问题的时候，会造成心脏供血减少，心脏的功能减退，严重的时候可造成心肌坏死，大家熟知的心肌梗死就是因为堵塞了心脏的血管造成局部坏死 。
常见的心脏病主要包括室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭、大动脉转位、法洛四联症、瓣膜性心脏病、心肌病、冠心病、心律失常、肺源性心脏病、高血压性心脏病等 。其中前5种是先天性心脏病，后面几种是后天性心脏病 。
2.心脏不好的人是需要休息还是锻炼？
上面介绍了，引起心脏不好的心脏病是一个比较大的一类疾病，这里并不能一概而论说是需要休息还是锻炼，需要进行讨论的 。
虽然很多心脏病不能治愈，但是依然有不少的心脏病是能治愈的，常见的能治愈的心脏病包括室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭（这些都是先天性心脏病）、室速、室上速、房颤等 。有不少先天性心脏病患者会随着年龄的增加而使恢复正常，即便恢复不了正常，也可以通过手术解决，很多的心律失常可以通过药物、射频消融、安装起搏器等手段治愈 。对于这类能治愈的心脏病患者来说，他们恢复正以后，完全就是一个正常人，所以还是适合运动的，毕竟生命在于运动嘛 。
在临床上有很多的心脏病目前是无法治愈的，具体的包括冠心病、心肌病、风湿性心脏病、肺源性心脏病等 。虽然这类心脏病无法治愈，但是可以通过生活干预和药物来实现病情的平稳 。就拿冠心病来说吧，如果患者积极控制好血脂、有效抗血小板聚集、清淡饮食等，那可以最大限度降低心绞痛的发作次数和频率 。对于这类稳定的心脏病患者来说，是不太适合剧烈运动的，但是可以进行舒缓的有氧运动，比如散步、体操、打太极、快走等 。运动对于稳定的心脏病患者来说比较重要，因为运动有利于增加营养物质的消耗，有利于控制体重，这样的话可以降低心脏的负担、延缓或者降低动脉粥样硬化的发生率 。
还有一种是不稳定的心脏病，这类患者稍微运动就会感觉到胸闷、胸痛，这种情况肯定是不适合运动的，以休息为主 。另外，有一些心肌梗死患者没有明显的症状，运动可能也没有什么不舒服，但是对于他们来说也是不适合运动的 。心肌梗死的患者，他们的心脏有坏死的组织，如果运动，肯定会增加心脏内的压力，这样容易使心脏破裂，所以对于心肌梗死的患者，一定需要绝对的卧床休息 。
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