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胡可|胡可被儿子气吐血！娃哭闹、发脾气万万别忍，这3招100％有用

最近 ， 科大大又收到了不少求助 ， 说自家娃的脾气太大了 ， 一不合心意就哭闹 ， 还总和其他小朋友起冲突！
其实这些问题 ， 连号称娱乐圈育儿教科书的沙溢一家 ， 也无法避免：
吃饭时 ， 小鱼儿突然当着众人面大吵大闹 ， 偏要玩玩具 。胡可即使内心气到吐血 ， 但最后 ， 仍然稳住了情绪 。
事后也说：不管小鱼儿调皮成什么样 ， 我都要稳定自己的情绪 ， 做到不去跟他发脾气 。
胡可|胡可被儿子气吐血！娃哭闹、发脾气万万别忍，这3招100％有用
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图片来源：科学家庭育儿原创
那么接下来 ， 你就需要帮他把这种情绪表达出来 ， 可以说：
宝宝 ， 我知道你现在很委屈 ， 这很正常 ， 你提了一路就为了吃块完整的小蛋糕 ， 如果妈妈是你 ， 妈妈也会哭的 。
这样一来 ， 你帮助宝宝了解了他的情绪叫作“委屈”——认识情绪；
同时找到了孩子哭泣的真正原因——了解原因；
最重要的是通过共情让孩子知道你理解和接纳他的感受——接纳情绪 。
只有这样 ， 他才会听你后来的话 。
那接下来 ， 就是情绪管理了 。
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学会三招 ， 不吼不叫搞定娃！
虽然前面已经学了这么多理论 ， 但科大大相信 ， 家长们在面对宝宝哭闹时 ， 仍然会感觉崩溃！
那接下来 ， 就是实战环节！
当娃大哭大闹怎么都说不听的时候 ， 看我们如何用3句话 ， 不吼不叫轻松搞定！
首先 ， 一定不要说一些“你怎么这么不听话！”“你不许哭！”“你再这样我就...”之类的话 ， 这会加重孩子的情绪！
然后 ， 下面三招 ， 必学！
胡可|胡可被儿子气吐血！娃哭闹、发脾气万万别忍，这3招100％有用
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图片来源：科学家庭育儿原创
第一步：先改掉自己“嗯嗯嗯”的习惯
其实很多时候 ， 孩子突然生气 ， 就是因为察觉到了你的“漫不经心”：
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图片来源：科学家庭育儿原创
所以情绪管理的第一步 ， 也是最关键的一步 ， 就是不管孩子说什么话 ， 家长们都应该认真对待 ， 感同身受地去倾听 。
你可以在宝宝说完后 ， 通过重复宝宝说过的话 ， 或者描述你观察到的现象 ， 来及时给宝宝回应和认可 。
这里科大大还总结了几个倾听小技巧 ， 建议人手一份 ， 全文背诵！
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图片来源：科学家庭育儿原创
第二步：引导他表达自己的情绪
当我们认真听了孩子的话 ， 如果发现他有消极情绪时 ， 首先应该让宝宝认识到：
这是正常的现象 ， 就算是爸爸妈妈也会出现这种负面情绪 ， 你可以表达自己的情绪 ， 爸爸妈妈会安抚你 。
如果孩子还不太会表达的时候 ， 就需要你去引导他说 。
你每说完一句话 ， 就看孩子的反应 ， 看孩子是否可以接上话 。
如果他可以接上 ， 那接下来就好好听他讲 。
因为孩子的情绪一旦表达出来 ， 也代表着对你的信任 ， 接下来解决问题就会容易一些 。
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