咖啡|现代人咖啡不离手，舌头出现这些现象时要小心了
在现代的忙碌社会中，咖啡已经成为了许多人生活中不可或缺的生活必需品 。据相关的研究证明也指出了咖啡除了具有提神作用之外，还可以适度的缓解疲劳感、利尿、收敛心气和减轻心血管 。但就从中医的角度来说，可不是每个人都适合大量的喝咖啡 。
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过量的咖啡还有这么大的危害？
曾经就有过这样一条新闻报道，家住杭州的李小姐40岁出头，每天都有喝2、3杯咖啡的习惯 。但近年来她却反复出现腹部不适的感觉，一躺下就胃胀痛、甚至出现打嗝不停的情况 。虽然也接受过中医和西医的治疗，但效果并不良好 。随后她再次前往中医诊所后，中医师告诉她舌裂情况严重，脾胃阴伤，便劝其戒除咖啡并且辅以其他药物治疗，这么个方子下来两月左右，李小姐的胃部不适已经大幅度得到了改善，舌裂纹路也逐渐转为轻微现象 。
咖啡虽然不是致病因子，但属湿热属性，一般经过烘焙的咖啡豆在中医来说更是加重其化热伤阴、助火上逆的表现，将会成为疾病的加重因子 。若是阴虚体质者长时间饮用大量咖啡，将会加速身体原有的不适状况 。
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喝咖啡会加重胃食道逆流的不适感吗？
我们以肠胃道问题为例，饮食不正常与生活压力的问题造成了大约80％的人一生中有过胃食道逆流的现象 。引起这个的原因也就是在于，肝的疏泄功能可以促进脾胃的运行，脾胃功能也助于肝的疏泄，两者之间的关系是相辅相成的 。但压力所造成的肝气横逆犯胃、胃火上逆会导致我们胃部胀痛、呕吐和打嗝等现象出现，使胃酸逆流加剧 。
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这个时候要是喝属性湿热的咖啡，将会加重病患的不适感 。在这里小护教大家一个日常方便又简洁，可以自己观察舌头的状态，从而明白的身体到底处于一个什么样情况 。我们一般正常的舌头都是淡红色、舌苔薄白、无裂痕 。如果是肠胃情况不太好的朋友们可能舌头会出现裂痕的情况 。而湿热体质的人群就会出现油亮、黄色的舌苔，若是发现舌头出现以上这2种情况，则要减少咖啡的摄取量了 。
此外，对于一些处于更年期的女性朋友们还有心悸和失眠的人群，同样的因为阴虚燥热的问题在这里都不建议大家饮用咖啡哦 。
【咖啡|现代人咖啡不离手，舌头出现这些现象时要小心了】咖啡对于不少人来说是繁忙生活中的精神调剂品，甚至有些人一天不喝咖啡就会不起劲、精神疲倦 。小护在这里建议大家，可以用其他泡制的茶饮来替代咖啡，特别是一些具有补气固脾胃特性的茶饮也能起到提振精神的作用 。
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