埃里卡·布斯比|想夸人，但开不了口？快看这篇！用夸夸开始新的一周！
有句讲句，开口夸人对我来讲是一件非常困难的事情 。
并不是说我没有发现美的眼睛，或者目高于顶看不见周围同事朋友们的优点，只是一旦想要认真地开口夸他们，我就莫名地紧张 。
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YES YES YES YES YES | giphy
在夸奖之前，研究者让志愿者预测自己的赞美是否会让陌生人感觉不好，例如尴尬、不自在等等 。赞美给出后，被赞美的陌生人也要填写问卷，标注自己是否尴尬、不自在 。
结果发现，人们不仅低估了另一个人因为他们的赞美而产生的积极感觉，他们还大大高估了对方会感到多么困扰、不舒服和烦躁 。
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夸我，尽情夸我 | giphy
【埃里卡·布斯比|想夸人，但开不了口？快看这篇！用夸夸开始新的一周！】人们担心别人对自己的赞美感到不舒服，从而担心损耗这段关系，也是人们不愿意给出赞美的原因之一 。
但从这项实验里我们可以得出结论：真诚的夸奖并不会使陌生人不舒服，也并不会有损于你们刚刚建立起的关系 。
你夸夸，我夸夸，
世界变得更美好
人们经常在夸奖还没有给出的时候，纠结它是否合适，是否准确，是否起到反效果而惹人讨厌 。然而研究显示，即使最小最无关紧要的夸奖，都能给被夸奖的人带来好心情，只要它是善意的 。
接受夸奖的人也不会尴尬、不舒服和烦躁，反而觉得快乐、美好、受宠若惊 。
所以，如果可以，就尽可能多地去夸奖、去赞美吧，越真诚越具体，赞美的效果越好 。
假如你是接受夸奖赞美的人，就笑着说声谢谢，告诉对方这个赞美让你多么快乐 。这是让每个人变得开心的最简单的方式了 。
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你，最，棒！| giphy
参考文献
[1] Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020). Why a Simple Act of Kindness Is Not as Simple as It Seems: Underestimating the Positive Impact of Our Compliments on Others. Personality and Social Psychology Bulletin, 0146167220949003.
作者：阿蓝
编辑：八云
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