胀气|排气太多是因为消化太好？完全相反！这些情况更应注意
当我们打嗝、胀气、放屁太过频繁 ， 其实是一种身体的警报器 ， 也就是肠胃健康可能出现了问题 。人体内肠道的气 ， 十有八九都是吃进去的 。这其中就包括边吃饭边讲话所吞下的空气 ， 以及所吃的食物进入到消化道中后 ， 在消化过程中所产生的气体 。
【胀气|排气太多是因为消化太好？完全相反！这些情况更应注意】然而 ， 俗话说“臭屁不响 ， 响屁不臭” ， 现实生活中许多人却是放的又臭又响 ， 让人尴尬不已 。这到底是由什么原因导致的 ， 又会引起什么影响？想要了解清楚 ， 就让我们接着一起来看下去吧 。
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肠胃决定一个人的健康 ， 一旦人体的消化能力变差 ， 体内食物残渣就会变多 ， 进而被肠内菌分解会产生大量气体 ， 而缺乏运动也是导致肠胃道蠕动过慢的主因 。像是少运动者、常吃易生气食物者、年纪渐长者、便秘者及乳糖不耐症患者 ， 最容易发生胀气
所以小护在这里建议您必要时可以早起散步、活动筋骨 ， 不仅能促进血液循环 ， 活络消化系统 ， 还能唤醒胃肠道的功能 ， 养出一个健康的肠胃 。
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