3种水果是痛风的“大克星”，常吃促进尿酸排出，尿酸恢复正常
饮食丰富多样化并不是一件坏事，然而如果选择不当的话，也有可能导致疾病的发生，比如像痛风，我们都知道痛风多是因为身体内尿酸水平过高引起的，那么建议大家日常多吃三种水果可促进尿酸排出，和小编一起去看看吧 。
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一、樱桃，价格贵，但功效很多 。樱桃进入人体后，会提高肾小球对尿酸的过滤作用，因此也就降低了肾小管对尿酸的再次吸收，从而降低尿酸对人体的伤害 。
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二、草莓，能阻止嘌呤的侵害，之所以体内尿酸值会升高，就是因为摄入嘌呤食物过多引发的，而草莓就有对抗调控的效果，它能帮助我们摆脱体内多余的嘌呤含量，避免嘌呤被人体消化，转换成尿酸 。
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三、柠檬，可以对抗尿酸结晶，身体内长期存在大量尿酸，一让体内关节出现结晶，应该多吃富含维生素C的水果，凝结关节处的结晶，导致我们出现关节疼痛，而柠檬的维生素C含量是相对较高的，可以帮助我们排除尿酸，阻止其形成结晶 。
【3种水果是痛风的“大克星”，常吃促进尿酸排出，尿酸恢复正常】以上3种水果是痛风的“大克星”，常吃促进尿酸排出，尿酸恢复正常 。
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