皮肤干燥|男默女泪！有多少人一入冬就脚跟干裂？( 二 )
如果是绝经后的女性，还患有糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾病、营养不良缺乏维生素，那么脚干裂蜕皮的情况也可能会更明显常见 。
如果你的直系近亲属有很多人都和你有一样的足部肥厚干裂蜕皮的症状，还可能是一种遗传疾病，叫做掌跖角化病，治疗起来略有难度 。
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这里既有个人因素，比如皮肤屏障功能本来就比较差，经表皮失水多，也有环境因素，比如遭受到各种致敏或刺激因素让皮肤反复出现一些皮炎的问题，就会导致反复干裂蜕皮 。
【皮肤干燥|男默女泪！有多少人一入冬就脚跟干裂？】首先要尽可能去积极治疗原发病，如果明确是真菌感染，按疗程应用抗真菌药物（外用或口服），针对不同原因的皮炎，对症用药，并注意避免致病或加重诱因 。如果是物理性老茧，则要注意避免久站，穿宽松软底的鞋子，加强保湿和剥脱角质 。
以上这些问题建议去医院找医生面诊，获取专业的治疗意见，并开具处方药物正规治疗 。
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无论是何种因素引起的，都可以做好日常护理，其中，最重要的就是外涂保湿润肤霜[2]，比如含有凡士林、甘油、尿素等成分的保湿剂[3,4]，对于缓解局部皮肤干燥、增加皮肤水合（含水量）都是有用的，而且外涂后3小时可以恢复正常的皮肤水合水平[2] 。
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当然需要多次外涂，一天可以外涂2~3次，按需使用，极端的情况可以采用局部封包的方法，增加皮肤的水合程度 。
如果是容易发生湿疹皮炎的个体，更推荐使用温和无刺激的功效性护肤品，成分简单些比较好 。
另外，避免过热的水烫洗，不要过度频繁或者不合理地使用肥皂等碱性洗涤剂，尽量穿宽松透气的鞋袜，鞋底不要太薄太硬，减少摩擦刺激，还有一点也很重要，就是不与他人共用拖鞋等个人用品哦！
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春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，脚跟如若不干裂，便是人间好时节 。
审稿专家：徐楠| 上海东方医院皮肤科副主任医师 、硕士研究生导师、第二军医大学博士、上海交通大学博士后、美国哈佛大学医学院高级访问学者
参考文献
[1]uptodate
[2]Choi JY, Kim EJ, Jang SI, Kim AR, Lee TJ, Lee HK. A new technique for evaluating heel xerosis grade and the effects of moisturizer on heel skin dryness. Skin Res Technol. 2018 Nov;24(4):557-561.
[3]O'Sullivan G, Fotinos C, St Anna L. Clinical Inquiry: What treatments relieve painful heel cracks? J Fam Pract. 2012 Oct;61(10):622-3.
[4]Gin H, Rorive M, Gautier S, Condomines M, Saint Aroman M, Garrigue E. Treatment by a moisturizer of xerosis and cracks of the feet in men and women with diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Diabet Med. 2017 Sep;34(9):1309-1317.
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