免疫|免疫力是最好的医生，我们想提高免疫力，要多注意补充哪些营养？
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总结
虽然以上这些营养素可以有助于提高免疫力，但是并不是只吃他们就可以了，还是要注意营养的均衡，饮食的多样化，并且还要有规律的作息配合适量的运动，让我们的身体处于一个较好的状态才能够拥有抵抗力 。
而对于一些免疫力较差的人群，比如儿童、老人等可以通过被动免疫，比如打疫苗来获得抵抗一些病原微生物的能力 。如今，最热门的就是新冠病毒疫苗了，你打了吗？
【免疫|免疫力是最好的医生，我们想提高免疫力，要多注意补充哪些营养？】参考文献：
[1] 刘秀英，胡怡秀，胡余明，等. 蛋白质粉增强免疫力实验研究[J]. 中国热带医学. 2009, 9(02): 249-250.
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