手脚冰凉|手脚冰凉，是不是得了什么病？别乱猜！3招帮你调理！
作者:王慧鸽(中国中医科学院望京医院)
现代医学认为女性手脚冰凉的原因为：女性相对表面积大 ， 相同条件下丢失的热量多 ， 手脚皮下的脂肪含量少 ， 脂肪少保温效果差 ， 就容易导致女性手脚冰凉 ， 在天气寒冷的冬天更加明显 。
皮肤温度的主要来源为血液 ， 局部血流量越大 ， 带来的热量就越多 ， 越不容易怕冷 ， 女性手脚部位的局部血流量相对小些 ， 所以女性经常会出现手脚冰凉 。
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中医认为出现手脚冰凉是由于阳气不能温煦手脚所致 。阳气不能温煦手脚的常见原因为感受寒邪、阳气亏虚、阳气郁结 。
平时比较怕冷 ， 喜欢喝热水 ， 一喝凉水或吃冷饮就肚子不舒服 ， 多为阳气亏虚导致的手脚冰凉 。平时工作生活压力大 ， 爱生气的人可能为阳气郁结导致的手脚冰凉 。
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阳气郁结是具有温煦的阳气郁结在体内 ， 阳气无法到达四肢所致 。
对于冬季手脚冰凉的女性可以多用热水泡脚 ， 在泡脚水中加入艾叶、生姜等温性药物 ， 效果更佳 。
冬天可以喝一些姜茶、红糖水等驱除体内寒邪 。平时工作生活压力大 ， 爱生气导致的手脚冰凉可以酌情服用一些疏肝之品 ， 如玫瑰花、佛手、麦芽等 。
【手脚冰凉|手脚冰凉，是不是得了什么病？别乱猜！3招帮你调理！】
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