孩子|这3种喂养习惯，可能会“毁掉”孩子的脾胃，家长要趁早改
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这3种喂养习惯，可能会“毁掉”孩子的脾胃
、过度进补
【孩子|这3种喂养习惯，可能会“毁掉”孩子的脾胃，家长要趁早改】身为父母，总是希望孩子能够吃得好、吃得饱，但由于孩子的脾胃功能还未发育完善，若是过度进补，或者是摄入过多，反而会对脾胃造成很大的负担 。
虽然现在的生活条件越来越好，很多家长对孩子的饮食也越发重视，但还是应该懂得均衡营养，若是过度进补，经常摄入一些高营养、高蛋白的食物，那可能还会起反作用 。
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另外，若是孩子每餐都吃得特别饱，甚至超过脾胃的承受范围，那长期以往，对脾胃的伤害自然很大，家长千万要懂得过犹不及这个道理 。
所以，在饮食这方面，并不是吃得越多，对身体发育就越有利，孩子年龄小，不懂得把控分寸，这就需要家长监控，通常情况下，在荤素搭配、营养均衡的正餐里，孩子做到七分饱就已经足够了 。
、追着喂饭
贪玩是孩子的天性 。有些孩子喜欢玩乐，即使到了饭点也总想着玩，为了让孩子按时吃饭，所以很多家长就会追着喂饭，但其实这种行为是非常不恰当的 。
孩子不好好吃饭，其中原因可能有很多，而身为家长，就不应该任由这种行为继续存在，想要从小培养孩子好好吃饭的习惯，就要杜绝追着喂饭这种行为 。
若是家长时常追着孩子喂饭，那孩子一边吃饭一边玩闹，很有可能忽略咀嚼的步骤，直接吞咽饭菜，久而久之，自然会给孩子的脾胃造成负担，引发脾胃虚弱等问题 。
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、喂饭没规律
由于孩子正处于生长发育阶段，孩子吃得少，或者有些家长认为孩子消化比较快，所以经常会给孩子加餐，希望营养方面能够跟得上，不会造成营养不良等情况 。
在日常生活中，只要孩子肯吃东西，家长就会一直喂，导致吃饭时间一直不固定，但其实这种毫无规律可言的进食习惯，看似是对孩子好，事实上对孩子的发育极为不利 。
吃饭时间不固定，会导致孩子消化功能紊乱，从而损伤孩子脾胃，影响身体发育 。因此，想要孩子健康发育，家长就应该帮助孩子形成固定的进餐时间 。
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如何调理孩子脾胃失和的情况
吃对食物
想要调理好孩子脾胃失和的情况，在饮食方面，家长就需要格外注意，要吃对食物，一日三餐最好能够做到荤素搭配、营养均衡，如果出现积食等问题，就应该吃一些助消化的食物，增强脾胃运化能力，减轻孩子的脾胃负担 。
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适当运动
孩子之所以脾胃虚弱，身体素质较差也是其中一个很大的原因 。
因此，若是想要调理孩子脾胃失和的情况，家长应该让孩子适当运动，既能助消化，也能增强体质，对生长发育大有益处 。
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