肿瘤|寒潮来袭，肿瘤患者如何科学过冬
冬天是极易致病的魔鬼节气，这对本就虚弱的肿瘤患者来说，绝对是场不小的考验，尤其是放、化疗的患者更加损伤正气，导致抵抗力下降，所以我们要注重冬季调理，顺利度过严寒，不给癌细胞死灰复燃的机会 。
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癌细胞的发展与冬天虽说没有什么直接关系，但肿瘤患者在冬天病情发生恶化的人数确实有所增加，究其根本，主要还是因为肿瘤患者免疫力低下 。
在寒冷的冬季，肿瘤患者由于自身的机体抵抗力远远低于常人，所以病情特别容易死灰复燃 。
加上因为寒冷天气的影响，肿瘤患者更容易产生负面情绪，让休眠的癌细胞有机可乘 。
冬季气温低下，肿瘤患者稍不留神就被流感病毒所盯上而患流感，一方面使得本就低下的免疫力更加不堪一击 。另一方面免疫力低下又更加容易患病，形成疾病的恶性循环，使肿瘤患者迁延不愈 。
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除此之外，冬天的室内一般都要关窗保暖，空气空气不流通，空气中的致病原浓度增加，肿瘤患者的免疫状态往往又比较糟糕，所以易发生感染，并引起一些严重并发症 。
追本溯源，其实不是因为冬季寒冷导致肿瘤复发，而是免疫力低下在作祟 。
面对冬天凶猛的冷空气，肿瘤患者如何在冬天提高自身免疫力，预防肿瘤的复发显得尤为重要 。
1. 多晒太阳
冬季阳光少、阴冷天多，使人精神不是那么振奋、容易抑郁 。所以肿瘤患者要更加小心 。因为患了癌症后精神压力确实很大，此时更不应在加重自己的精神负担，应调节心情，乐观地对待疾病，多晒晒太阳，阳光可以杀菌，多和阳光“亲密接触”还有助于合成维生素D，促进身体钙质吸收 。
2. 适当运动
冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，会导致患者抵抗力下降 。所以，适时添加衣物尤为重要，此外还应进行适量运动，增强体质 。可以适当进行一些强度较小的体育锻炼，比如，冬天边晒太阳边散步，或者短途旅游等 。当然要避免去人群聚集的地方 。但该到医院复查的还得去查，该治疗的还得去治疗 。
3. 多交流
肿瘤患者到了冬季，就更需要家人朋友用爱来温暖他们，多和他们沟通交流 。病人回家后，家人要创造温馨的环境，让病人多听欢快的音乐，调节情绪有利于身体的康复 。让患者做他力所能及的事情，暂时忘记自己是病人 。
4. 调整心情过冬
肿瘤患者在精神调养上要力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁 。除重视持精神上安静以外，还要学会及时调节不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静 。
5. 做好体检复查
冬季肿瘤患者应做体检复诊，求得心理和生理的平衡，安全度过冬日 。肿瘤患者常规复诊通常为手术后一个月、三个月和半年 。做好全面的体检包括：心、肺、肝、肾、脑等脏器的功能检查，选择B超、CT等影像学的检查是很有必要的 。
6. 做好神经功能的调节
在冬季，原先有冠心病、高血压、肾病的病人，病情往往会加重，而上呼吸道感染等疾病也会在此时高发，所以，肿瘤患者一定要提高警惕 。
如果家人患有流感，病人应及时喝一些板蓝根冲剂，或泡一点金银花茶水;冬天血压会偏高，高血压病人要坚持吃降压药;而冠心病患者，则更应让心情保持愉悦 。
7. 室内暖气调低点
冬天屋里大多有暖气，但房间温度太高时，最好将暖气温度适当调低，保持恒定，避免患者出入室内外忽冷忽热 。冬季雨水稀少、气候干燥，房间内一定要保持湿润，否则患者容易燥热伤阴、身体缺水，不利于疾病康复 。
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