喝酒|想要寿命长，喝酒还是不喝酒？酒，对于人的身体有哪些影响？
酒，在我国历史长流中有着属于自己的一席之地，饮酒文化也是传承至今 。无论是开心还是不开心时，都想来点酒，但是对于“酒”人们对它一直是抱着摇摆不定的态度 。随着时代进步，人们对养生越来越关注，酒，对于身体的影响，好多人想了解 。那么今天我们就带大家了解一下，酒到底会不会影响我们的身体，对我们的寿命长短造成影响 。
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【喝酒|想要寿命长，喝酒还是不喝酒？酒，对于人的身体有哪些影响？】在这里要明确的告诉大家，不喝酒，身体会更健康长寿，当然这是针对讨论同一个人，喝酒与不喝酒哪个寿命更长的结论 。毋庸置疑的是，酒精中含有乙醇等有害物，进入人体内不能及时地被分解和代谢，堆积在体内，会影响到各部位的正常运转，酒喝得越多，对身体的损伤也就更大 。
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经常喝酒的人，他的肝就会受到损伤，因为酒精本身对身体就具有损坏，而体内的毒素垃圾等很大一部分都需要依靠肝来代谢，经常喝酒，肝的排毒的能力就会下降，体内毒素不断增加的同时，肝也在不断的受损；还会损伤到血管，经常喝酒，会影响到血液流动与循环的正常速度，加大血管变硬的风险，对身体很不利 。
喝酒对肠胃的损伤也非常大，酒精需要很多部位配合来将其分解代谢，肠胃是人体吸收和消化营养物质的关键，喝酒不仅影响到了肠胃的正常，还影响到了身体对于其他营养物质的吸收 。
说到这，可能有的人就会说了：你说了那么多的喝酒的坏处，但为什么有的人天天喝酒，身体还依然很健康呢?上面所说的都是同一个人喝酒与不喝酒的情况，如果是拿不同的人来比较的话，是不能简单地通过喝酒和不喝酒，就能看出一个人的寿命长短的，因为影响寿命的因素，远远不止喝酒这一个 。
每天都喝酒身体依然很健康的人，真的只是因为每天喝酒吗?其实并不是，更多的是他能做到限量，与此同时，他在喝酒的同时，其他生活习惯也比较好，比如会注意营养均衡、按时作息、保持一个好的心态等等，这些因素综合起来，对寿命的影响才更大，而且对这些人来说，喝酒只能算得上是一个“爱好”罢了，在懂得适度的前提下，也注重其他方面的健康合理，才有利长寿 。
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对于喝酒，大家要知道，大喝大伤、小喝小伤、不喝则不伤的道理，能不喝就不喝，不得不喝时，要做到限量 。不要与他人比较，每个人对酒精的耐受度也不一样，身体健康状况不同、生活习惯都各不相同，要按照自己的实际情况来 。
所以由此看来，喝酒的人和不喝酒的人，到底哪个更长寿，若是同一个人的情况下，当然是不喝酒最好，若是不同的人，就得参考其他方面来综合看了，但还得看自己的体质和身体状况 。
显而易见，不喝酒肯定是比喝酒的人更长寿，酒精对我们的身体是没有任何好处的 。但是想要更长寿，我们也要考虑其他方面的因素，比如个人的身体素质、生活习惯、基因遗传等等 。当我们不可避免的需要喝酒时，我们也要尽量做到适度，不可超过一定的度，这样我们才能更加长寿 。
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