糖尿病|医生坦言：糖尿病患者，想要血糖平稳，这4个行为要及时纠正
近年来，糖尿病的患病人数越来越多，目前为止，我国已有超过1亿的人被诊断为糖尿病，这些人不仅要忍受长期吃药、疾病所带来的生活质量下降，还要面临各种并发症带来的威胁，身心都遭受着折磨 。
在许多人印象中，糖尿病是中老年人的“专利”，但现在不少年轻人，甚至是小孩也出现了糖尿病，这背后的原因都有哪些呢？
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四、长期熬夜
随着人们生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜“大军” 。长时间的熬夜对健康的影响很大，可增加各种慢性疾病的发病风险，这其中就包括糖尿病 。
长期熬夜的人胰岛功能可遭到破坏，久而久之，可导致胰岛素分泌不足，从而影响体内糖分的消耗，使血糖不断升高 。
因此，想要保持血糖平稳，要注意养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间 。
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以上就是诱发糖尿病的四个常见原因，如果你也有这些情况，一定要及时改正了，否则很容易被糖尿病盯上 。
【糖尿病|医生坦言：糖尿病患者，想要血糖平稳，这4个行为要及时纠正】可以看出，糖尿病主要还是因为不良的饮食、生活习惯造成，因此，大家平时应养成健康的生活习惯，可以有效减少糖尿病的发病风险，特别是那些有糖尿病家族遗传史的人，就更要做好日常的保养了 。
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