痛风|真心劝告：再不改掉这3个坏习惯，你就继续饱受痛风折磨！
【痛风|真心劝告：再不改掉这3个坏习惯，你就继续饱受痛风折磨！】生活质量的提高，并没有让大家的身体变得越来越健康，相反，却给人们带来了很多的富贵病，其中，痛风可以说是比较常见的一种 。
不良的饮食和生活习惯，也让痛风的发病率，越来越趋于年轻化，如何有效远离痛风的威胁，也成为了很多人想要迫切知道的答案 。
其实，预防痛风并没有大家想象的那么困难，如果可以改变以下3个习惯，就能很大程度上避免痛风的出现 。
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如果大家可以注意上面提到的三件事，那么就可以有效避免痛风的出现 。而如果放任尿酸水平持续上升，又会给身体带来哪些伤害呢？
一、损伤肾脏
高尿酸患者，往往肾功能比较差，究其原因，主要是尿酸盐晶体堆积在肾脏和泌尿系统造成的 。
如果这种状况不能被及时干预治疗，很可能会引发多种肾病，给肾脏健康带来极大的损伤 。
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二、关节疼痛
除了损伤肾脏以外，高尿酸引起的痛风也会使人出现关节疼痛的症状 。
因为当尿酸盐堆积在关节腔的时候，会严重影响到关节的健康，情况严重的时候，甚至会使得关节变得僵硬，给生活带来不便 。
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不难发现，控制身体内尿酸水平，预防痛风的出现，对健康来说意义重大 。
当然，除了要改掉生活和饮食上面的不良习惯，大家也要做到定期体检，当发现身体指标出现异常的时候，及时就医，避免耽误病情的治疗 。
很多疾病，包括痛风，如果能够早发现早治疗，那么就可以降低其对身体的影响 。
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