养生|临近冬至，家家户户都吃的这种节日餐原来还有养生功效？( 二 )
（2）、胡萝卜羊肉馅
胡萝卜性温，有“小人参”之称 。其含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基，延缓人体衰老，维持上皮组织的健康，是名副其实的美容抗衰老美食 。
羊肉补气养血，温中暖肾 。
这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频者；对于脾胃虚冷的，以及女孩子经寒痛经者也适合 。
（3）、洋葱牛肉馅：
“冬日抑郁”这个说法，想必大家都不陌生 。另外，在冬季还有不少女性常常感觉手脚冰凉，脸上也多了些不红不肿的小痘痘 。如果您有出现这些情况，可以试试这款水饺 。因为洋葱可以健胃消食、平肝、润肠、利尿、发汗 。牛内性温，补脾胃、益气血、强筋骨，可以使人精神振奋 。
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