绝经期|女性绝经越早寿命越短？医生：或导致多种情况出现，不是小儿科
不少女性对绝经的到来都有发自内心的抗拒，即使每个月的月经给生活造成不便，甚至带来痛经等不适，但仍然不希望进入绝经期，这种抗拒其实来源于对衰老的恐惧 。甚至民间还有绝经越早，寿命越短的说法！
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4.更年期综合症提早出现?
过早绝经，由于内分泌水平发生变化，可导致植物神经功能紊乱，从而出现更年期综合症，如头晕、耳鸣、容易出汗、疲乏、情绪易激动、心慌、注意力不集中等 。
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可见，女性害怕过早绝经并不是毫无缘由的，那么，绝经时间越晚越好吗？
也未必 。绝经时间过晚的女性患心血管疾病、妇科肿瘤的几率要更高，因此，女性年龄超过60仍有月经的，也不要盲目高兴，应及时到医院进行详细的检查！
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既然绝经过早、过晚都不利于女性的健康，那么，要怎么让自己的内分泌保持平衡，使身体在合适的时候自然进入绝经期呢？无非是以下几点 。
1.学会调节情绪
【绝经期|女性绝经越早寿命越短？医生：或导致多种情况出现，不是小儿科】女性平时要保持乐观、积极的情绪，远离焦虑、抑郁等不好的心情，多与他人交流，缓解不良情绪 。
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2.坚持运动
运动可以促进新陈代谢，加快血液循环，促进体内毒素的排出，也可以增强免疫力，保持身体各个器官的年轻，自然就不会出现绝经过早或过晚的情况了 。
3.良好的饮食和生活习惯
生活中注意规律饮食，保证充足的营养，但也不能盲目进补 。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响内分泌 。
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综上所述，绝经时间越早，并不意味着寿命越短，这是没有科学根据的 。但绝经过早确实不利于女性健康，而绝经过晚也并不是什么好事，女性在生活中要注意保持乐观的情绪，坚持运动，养成良好的饮食和生活习惯，可以使身体保持在健康的状态，让自己自然进入绝经期，这才是最好的 。
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