丁念莹|20多年精神障碍自愈，比起运气，更重要的是掌握背后的康复规律
前两天，强迫症康复者丁念莹在本公众号分享了她的患病与康复过程 。念莹从小背负着极大的学习压力，在中学时患上了余光强迫症和图像记忆强迫症 。
强迫症不但改变了她的性格，对她的人生之路也产生了极大的影响 。她本来以为自己已无力摆脱这两种病症，没想到，在诞下女儿数年后，她惊喜地发现症状消失了！长达23年的强迫症不治而愈！
很多读者阅读了念莹的分享后深有感触 。相信对精神心理知识有一定了解的读者已大致看出她患病背后的心理社会因素和过程 。
以下，我想结合我们多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是深度催眠下病理性记忆修复（TPMIH）的临床实践，对念莹罹患强迫症和自我痊愈的过程作一番梳理 。
尤其是，她为什么能自愈？是如她理解的那样，因为不再对抗而坦然接受，所以病症自动消失了吗？
从精神心理的角度来看，我认为这是较“文艺”的解读，也是较表浅的解读，对其他患者来说也相对缺乏参考性和实操性 。以下我会分析并总结她神奇痊愈背后的心理规律，为强迫症患者的康复指明道路 。
不过，在分析前，有2个前提需阐明 。第一个，我与念莹一直以来只是通过邮件进行交流，未能亲自与她见面并深入交流 。所以我对她病情的分析只能基于她的自述，这很有可能会导致某些方面有失偏颇 。
第二个前提，根据我们的临床心理干预经验，青少年罹患精神心理障碍的背后有大量病理性记忆（心理创伤和病理性正性情绪体验） 。其中又有部分病理性记忆储藏在内隐记忆层面，患者已经忘记了 。所以，单凭念莹现在能想起来的过往经历，难以真正全面地复原她的患病根源和过程 。
【丁念莹|20多年精神障碍自愈，比起运气，更重要的是掌握背后的康复规律】不过，念莹的分享已经非常详实了，实在是难能可贵的真实康复故事 。希望她的分享和我以下的分析能给大家带来启发 。
01
念莹的原生家庭对其的影响是非常清晰的，尤其是其外婆和母亲 。
外婆出身名门，素质高，自我要求也高，对各方面爱追求完美；虽中年落魄，但傲骨从未改变 。所以，外婆对念莹的教育是极其严格的，采取的是教育旧时大家闺秀的标准：一言一行，一颦一笑都讲究规矩，谈吐举止都必须端庄典雅 。
这令念莹从小承受了很大压力，孩童爱玩、追求自由的天性受到严重约束 。但念莹也知道，这对她的气质养成和学业表现也带来了好的影响 。她从小表现出众，得到长辈认可，同龄人的羡慕 。如同外婆一样，在念莹的内心深处，也是自有傲骨的 。
外婆的经历对念莹的母亲也造成了深刻的影响 。外婆对其母亲想必也是寄予厚望，极其严格的 。可纵然母亲表现优秀，却敌不过时代的动荡，高考前被迫当了知青，上清华的梦想就此破灭 。
换言之，因特殊的时代背景，念莹的母亲从小经历了家族式微，求学失败，因“成分不好”被打入了受人鄙夷的阶级 。她遭受的叠加性的心理创伤令其敏感多疑，谨小慎微，非常在意别人的评价，怕得罪别人 。
当然，在一定程度上，这是她历尽磨难之后总结的人生经验和教训 。但她没有觉察，她已经有一定的偏执型人格改变，并对女儿念莹产生了负面影响 。她反复教导女儿做人要小心谨慎，说话要注意措辞，不要冒犯了别人 。
在外婆和母亲的双重影响下，念莹很早就出现了强迫型的人格特征：在学习中追求完美，自我要求极高；在人际交往中谨小慎微，一方面时刻担心自己的言行举止引起别人不快，另一方面非常渴望得到身边人的认可 。
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