丁念莹|20多年精神障碍自愈，比起运气，更重要的是掌握背后的康复规律( 五 )
然后，我们利用深度催眠下条件反射重建技术（CRRDH），为其建立积极的条件反射 。比如对于学习情境、校园环境、社交情境建立愉悦、积极的条件反射，进一步对冲原来的负性情绪，令症状的消退更加牢固 。
如果患者和家属懂得了这个道理，即使无缘接受我们的高效心理干预，可以有意识地遵循这个规律去做，大大缩短传统治疗的康复过程 。
第三，引导患者觉察、识别并纠正症状背后的一些扭曲认知和错误信念 。
念莹的自我觉察和纠正来自于年龄的增长和阅历，还有受到丈夫性格的积极影响 。
母亲的去世，对她来说是精神上的松绑，其实可能也是一个观念解放上的节点 。她纠正了过去的一些错误信念，在人际交往中也就不容易过分焦虑和担忧，反而更大胆、自信 。虽然她认为有些矫枉过正，反而像当年的父亲了，但我认为在整体上是利大于弊的 。而且她有自我觉察，这一点比她的父亲强很多 。
因此，念莹的自愈虽然十分罕见、难得，但其实有迹可循 。
对她来说，她的经历在冥冥中符合了这个规律，获得了康复，实在幸运 。但对于其他强迫症患者和父母来说，我们不能只看到表面，误以为症状的康复只能靠运气，而应该看到背后的规律并遵循 。这才是我们去深入了解康复者经历的主要作用和意义，而不是单纯地打鸡血 。
另外，对于念莹的原生家庭，她对女儿的教育方式，以及其女儿目前存在心理困惑，我还有很多意见想表达，希望帮助广大父母看清楚科学家庭教育的真相 。由于文章篇幅和精力所限，我们明天继续分析 。
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