抑郁症|女性更加容易患抑郁症？为什么？出现抑郁症，会有哪些表现？
抑郁症相信大家也都听过 ， 稍微会了解一点 。现在很多人由于长期的负面情绪或者长期的压力过大 ， 就导致出现抑郁症的问题 。在抑郁症的患者当中 ， 一般女性居多 。
当代的社会 ， 是一个男女平等的 ， 女性朋友需要工作的同时也需要照顾家庭 。在家庭中 ， 大多数的家务其实还是需要女性来承担的 。而在工作中 ， 女性的工作竞争压力更大 ， 怀孕生子也会给女性的工作生涯带来一些阻碍 。如此多的压力 ， 一点一点堆积 ， 长期以往就会出现崩溃的情况 。
并且在平时有不少的女性 ， 不会进行自我调节 。如果自己平时不懂得释放压力 ， 什么事情都放在心里面的话 ， 那么很有可能会变得抑郁、消极 。有些女人之所以会这样 ， 也可能是因为感情方面出现了问题 ， 为情所困或者是婚姻不顺 ， 最终影响了自己的情绪 ， 抑郁的倾向也就越来越严重了 。
文章图片
女人最容易抑郁的三个时期就是月经期、产后以及更年期 。来月经的时候 ， 女性的身体内部会跟着出现一些变化 ， 情绪方面也会受到一定的影响 。不过这段时间的抑郁可能只是有一些小脾气 ， 并不是太严重 ， 月经走后就会好很多 。
而产后抑郁就比较严重了 ， 女性在生完孩子之后体质可能会有一些下降 ， 身材也会走形 ， 生活中的一些不如意 ， 或者夫妻关系中的一点不和谐都可能会成为导火索 ， 让女性的情绪产生天翻地覆的变化 。因此 ， 在女性生完孩子之后 ， 家属尤其是丈夫一定要密切注意产妇的心理变化 ， 要留意她的行为举止 ， 一旦发现异常表现 ， 要重视起来 ， 不要忽视 。
当女性过了45岁之后 ， 就会慢慢进入到更年期 ， 这段时期内女性的身体会发生很多变化 ， 比如说绝经、身材走形、衰老加速等 。这些变化都会逐步摧残女性的心理健康 ， 如果没有正确的引导很容易就会出现一些心理问题 ， 抑郁症的病情也会随之加重 。
文章图片
出现抑郁的话 ， 有哪些异常表现是瞒不久的？
1、失眠严重
要是出现抑郁情况的话 ， 有些表现是非常明显的 。首先是失眠的情况比较严重 ， 晚上睡觉困难 ， 半夜动不动就会醒过来 ， 之后就更加难以入睡 。晚上睡觉的时候不是在做梦 ， 就是在冒汗 ， 睡眠质量严重下降 ， 每天都感觉睡眠不足 ， 很少能让自己睡个好觉 。
2、消极心态
其次会越来越否定自己的存在 ， 觉得自己一无是处 ， 没有人关心和爱护自己 ， 不仅对生活失去方向 ， 同时对生活中的一切都觉得没什么意义 。整个人都会变得越来越消极 ， 对自己的形象也是越来越不在乎 ， 生活质量也会明显下降 。
3、情绪波动大
文章图片
对于女性而言 ， 本身就是非常感性的 。要是出现抑郁倾向的话 ， 情绪波动会更大 ， 会觉得控制不住自己的脾气 ， 在平时的生活中总是会有看不顺眼的地方 。和周围人的关系也越处越不好 ， 对待另一半的时候甚至会变得歇斯底里 ， 严重影响夫妻之间的感情 。
推荐阅读
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 衰老|加速女性衰老的原因找到了！熬夜只排第2，第1名很多人正在做
- 抑郁症|重磅！提高体内必需因子可抗抑郁，3.5亿患者或能被治愈
- 大脑|男性和女性的大脑不同吗？了解男女的思维差异，成为沟通高手
- 40岁女性坚持吃3种食品，美白护肤、延缓朽迈，越吃越年青！
- 骨质疏松|骨质疏松更加“偏爱”女性？出现这3种症状，提醒你要补钙了
- 长寿的女性，睡觉时会有四个标志，你占的越多，或许离长寿越近！
- 女性开始朽迈的五个标志，只要没超过三个，说明身体还不错