脑梗塞|睡觉时出现3种表现，可能是脑梗的信号，若及时发现或能保命！( 二 )
结语：日常生活中，对于脑梗高危人群而言，还请做好日常的生活调理，尽量远离高盐分、高糖分、高脂肪的食物 。每天保证拥有足够的睡眠，避免熬夜，避免影响到身体内分泌的失调，升高血压 。平时还请避免久坐，多运动，积极控制体重，同时稳定好体内的血压，血糖和血脂 。平时还请养成主动喝水的习惯，水分能够帮助我们稀释体内的血液，帮助清除堆积在血管内壁上的毒素和垃圾 。
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