卤猪蹄|年轻人，你这不是泡脚，你这是卤猪蹄( 二 )
生姜水才能对痢疾杆菌、大肠杆菌、
蜡样芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌
表现出抑制作用 。
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一般人泡脚的用量，
也就50～100来克的生姜泡脚粉，
再经过泡脚水稀释，
远远达不到试验中抑菌消炎的浓度 。
而且，造成脚气的真菌，
比上述的那些细菌都要顽强得多 。
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食醋、食盐泡脚也是同理 。
退一步讲，虽然生姜、大蒜中的某种成分，可能确实在实验室表现出了对足癣真菌的抑制、杀灭作用，但这并不意味着在人体环境中具有同样功效，也不意味着它可以和经过国家批准、有临床试验背书的药物划上等号 。
另外，对于过敏体质来说，
泡脚的佐料用不好，
还可能诱发接触性皮炎
和其他皮肤不良反应 。
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如今，
治疗足癣的药物
和配方已经非常多了 。
有脚气还是老老实实看病就医，
犯不着当只小白鼠，
还可能贻误最佳的治疗时机 。
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泡脚的灵魂在于热水
其实，
泡脚不必搞那么花里胡哨，
泡脚的秘诀不是佐料，
而是热水本身 。
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在寒冷的外部环境中，
身体会优先保证
核心器官的供血和温度，
相对没那么重要的手脚
就容易顾不上 。
冬天手脚发冷，
就是这个原因 。
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而脚趾，
又是全身中最容易发冷的地方 。
脚冷看似是个小毛病，
却能带来不少影响，
比如可能会导致睡眠障碍 。
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而泡脚之所以有一些益处，
解决的正是这个问题 。
不过，这种效果，
不只是热水泡脚可以实现 。
一些其他途径的脚部加热，
也可以实现，
比如穿上塞了加热垫的袜子 。
此外，热水泡脚还是缓解紧张的有效途径 。
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但泡脚虽有一些益处，
并不是人人都适合 。
对一些特殊人群，
需要格外注意泡脚水温和时长 。
比如糖尿病患者，
神经病变会使手足
对触觉、振动、创伤、
温度的感知异常迟钝 。
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不注意水温和时长的泡脚
可能造成足部烫伤
或进一步的溃疡、感染 。
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对于已经存在静脉曲张的患者，
热水泡脚不仅不能缓解病情，
还会使病情进一步加重
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最后
想泡脚没问题
但整那些花里胡哨的
是真没必要
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专家简介
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倪文琼
皮肤科主任
专业特长：
熟练掌握皮肤组织病理、皮肤性病实验室技术和现代激光技术，对疑难复杂皮肤病能进行准确的诊断和治疗，具备抢救和治疗危重皮肤病的能力 。擅长变态反应性皮肤病、大疱病、结缔组织病、性病、皮肤肿瘤的诊治，对特应性皮炎、银屑病、血管瘤等专科诊治有丰富的经验 。
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