肾病|蒲公英能治肾病，豆腐是劣质蛋白……关于肾的30个谣言，你信了几条？( 二 )
18.二手烟对他人伤害不大
真相：在公共场合抽烟等于放毒，二手烟同样会伤害肾脏健康 。不让他人为自己的行为买单，是成年人最大的体面 。
19.尿里泡沫多就是尿蛋白多，是肾不好
真相：不一定 。
正常人也可见泡沫多的情况，关键还是得查尿，尿检结果说了算！
20.有蛋白尿就是肾病
真相：不一定 。
虽然肾病最主要表现是持续性蛋白尿，但有些蛋白尿患者，可能是直立性蛋白尿（儿童、青少年多见）、生理性蛋白尿（正常人在运动、发热、感染、极度寒冷等情况出现一过性尿蛋白增多），这些不属于肾病范畴 。
21.肌酐高就是肾病，肾功能不全
真相：不一定 。
虽然肾功能不全会引起血肌酐升高，但并不是肌酐高就能诊断这人是肾病或肾功能不全 。有些体检机构将血肌酐正常值定得太低，不适用身材较为壮士、肌肉含量多等人群 。
建议找专业靠谱的肾内科医生进一步评估肾功能 。
22.肾穿刺会元气大伤
真相：这个小手术在肾内科已经发展得比较成熟了，不会伤元气 。
如果做肾穿的利大于弊，该做就做，不要盲目抗拒，有时诊断不清楚会耽误治疗 。
23.肾病不能运动，要多躺多休息
真相：不用则废，越不锻炼，体质越差，肾病康复越难
24.得了肾病，不能上班
真相：穷，是肾病进展的独立危险因素 。肾友当然可以上班 。
不过，有些工作岗位常常要上夜班，确实对健康不利 。
25.多出汗能排肾毒
真相：汗液99%是水，能指望那1%的成分排多少毒？汗蒸、桑拿、高温环境，小心脱水导致急性肾损伤 。
能帮助身体排毒的主要器官，还是咱们任劳任怨的肾，别伤害了它！
26.游泳的水会让肾脏寒到
真相：游泳是非常好的一项有氧运动项目，肾友可以进行 。不过，由于腹透患者肚子上的腹透管，不建议腹透肾友游泳，预防导管相关感染 。
27.肾病不痛不痒，没关系
真相：肾病可怕就可怕在不痛不痒，患者容易麻痹大意 。要是有各种不适症状时常提醒、叮嘱患者注意，就没那么多肾衰竭发生了 。
28.血压高，跟肾没关系
真相：关系大了 。肾脏是血压的调控中枢，查出高血压的人，一定要查尿检，有些人的高血压是肾病继发的 。
而血压高时间长了不管，也会引起肾病 。
29.肾病患者治不好的结局就是尿毒症
真相：虽然肾病大多不能治愈，但早期肾病患者可以通过合理管控，与肾病和谐相处，不发展为尿毒症 。
部分患者因为发现晚、尿蛋白、血压高不控制、滥用药物等原因，数月或数年逐渐走入尿毒症 。
30.得了肾病，命不久矣
真相：查出肾病别绝望，它不是绝症！只要你想，可以活很长！
【肾病|蒲公英能治肾病，豆腐是劣质蛋白……关于肾的30个谣言，你信了几条？】别让谣言当道，真相反而不敢发声！愿和肾友们一起加油，活到长长久久~最后，别忘了点赞转发支持呀，明儿见~
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