阳虚|阳虚，还是阴虚，到底该怎么办？医生：可以从三个方面判断
【阳虚|阳虚，还是阴虚，到底该怎么办？医生：可以从三个方面判断】生活中，很多都无法判断自己是阳虚还是阴虚，如果判断错误，我们乱吃药，或者买保健品进行食补的话，不仅起不到治疗效果，还会增加身体负担，每一个病症表现形式不一样，所以判断自己到底阳虚还是阴虚，医生称，可以从三个方面进行判断 。
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现在人们的生活压力，工作压力都很大，再加上长期的饮食不规律，熬夜等不良的作息规律都引起肾气，这种病无法短时间通过吃药得到缓解，需要患者长时间的调理，改变饮食结构，合理安排睡眠时间，才能有效缓解肾虚症状，养成良好的生活习惯，饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食，早睡早起，适当地运动，长期间坚持，身体会慢慢改善 。
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