血管堵塞|血管堵塞,身体还会发出“信号”,如果你都占,堵得比较严重
人体中有无数条血管,负责输送血液到各个部位,只有血液充足才能够维持身体正常的工作 。想象一下,血管出现了堵塞,人体整个血液循环都会受到影响,可能有些组织就无法接受到血液,引起缺氧 。人体的健康和寿命都会受到影响,其实血管出现堵塞,身体会表现出异常的情况 。接下来小编就来给大家讲解一下,血管如果堵塞,身体上会有哪些异常 。你一个都没有,说明身体正常 。如果全占,说明堵塞较严重 。
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血管堵塞,身体会有什么异常?
肢体麻木:血管若发生堵塞,血液循环变得不畅通,血液无法及时的运输到身体的一些部位,没有得到供血的部位就会产生麻木感 。若我们平常生活中,总是感觉手脚、舌头、脸部或者是半边身体有麻木感,并且这种麻木感出现的频率比较高,且长时间存在,那么要引起重视,说明血管多半已经受损了,有堵塞的情况,要及时的检查和疏通血管 。
频繁地打哈欠:打哈欠是正常的生理现象,很多人每天到了下午的时候,身体比较疲乏,就会打哈欠 。睡眠不足的时候,也会打哈欠 。打哈欠是正常的,但是频频的打哈欠就不正常的 。若平常生活中,频频的打哈欠,一个接一个的打,特别是有心脑血管问题的人,要引起重视 。频频的打哈欠,可能是脑部的血管发生了堵塞 。
【血管堵塞|血管堵塞,身体还会发出“信号”,如果你都占,堵得比较严重】常常胸闷,呼吸不畅:很多人到了年纪大了,心肺能力下降了,有时候会感觉有些呼吸不过来的情况,特别是运动后,这是正常的 。但是若频繁的感觉到胸闷和呼吸不过来,有可能是心脏的血管发生了堵塞 。若心脏的血管发生了堵塞,会出现胸闷无力,常常感觉呼吸不过来,还会有乏力,胸痛的情况出现 。
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头晕、头痛:头晕头痛是现在人常出现的问题,尤其是熬夜人群,常常睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就容易出现头晕和头痛的情况 。但若频繁的出现头晕头痛,头痛感比较剧烈,头痛的时间不长,过不了多久会自行恢复,但是头痛的频繁比较高的时候要注意 。
手脚发凉:常常手脚发凉,尤其是腿脚刚刚的感觉到发凉,无论穿再多的衣服也无法缓解,手脚总是会感觉有种从内而外的凉意时,要特别的重视,往往是血管堵塞导致的 。手脚是血液循环的终端,若血管发生堵塞,血液无法就是的输送到手脚,手脚会常常的感觉到冰凉 。
如何预防血管堵塞?
首先要调整饮食结构,饮食上要少吃高油高脂和高糖的食物,这些食物会导致血液变得黏稠,容易导致血管上脂质等物质变多,从而发生堵塞 。平常可以多吃些有助于疏通血管的食物,比如说黑木耳、洋葱、玉米、红薯、胡萝卜、芹菜和苹果等 。
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其次还应该控制情绪,若负面情绪太多,经常生气,情绪过于紧张,血液容易变得黏稠,导致血管容易发生堵塞 。平常应该保持一颗愉快的心情,有了负面情绪要及时的排解出去,这样有助于血管变畅通 。
另外还应该保持合理的作息 。熬夜和作息不规律,身体的生物钟被打乱,机体环境容易发生失衡,血管也容易堵塞 。夜间本身就是血管排毒的时候,若是熬夜不睡觉,时间长了是比较容易发生堵塞的 。所以平常要少熬夜,养成合理的作息习惯,保证充足的睡眠 。
身体上出现以上的几种迹象,都需要考虑到是血管堵塞的情况,要及时的疏通血管 。同时在平时的生活中要保护好血管,预防疾病的出现 。
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