变异毒株|无接触14秒感染！德尔塔还没走，又见变异毒株！戴口罩还管用吗？( 二 )
有一种防护叫“切断感染途径”
德尔塔变异毒株传染能力快且强，因此最有效的防护措施是避免接触感染源，减少跨省跨市的非必要出行（特别是中高危地区），减少去人员复杂、密集场所（医疗机构、客运中心、演出场所）的次数 。
如果必须要去的话，请务必做好个人防护，戴好口罩 。
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在公共场所坚持戴口罩，排队时保持一米线的距离；
外出回家换完衣服、鞋子后，记得洗手；
吃饭、做饭、接触宠物、拆快递的前后，都要记得洗手；
任何时候都不要用脏手揉眼睛、抠鼻子；
定期消毒门把手；
家庭要多开窗，勤通风 。切断感染途径，保护自己，也保护大家 。
注意：一定要把口罩佩戴正确，把手洗干净！
有一种防护叫“保护易感人群”
通过接种疫苗，让普通公众（易感人群）在不发病的情况下，获得针对新冠肺炎病毒的特异性抗体和相应的细胞记忆，当真正的病毒来袭时，抗体可以与病毒（抗原）结合，并且利用机体的免疫力杀灭病毒 。
对于很多病毒性感染的预防，疫苗仍然是最主要的武器，尤其是能减少感染后变成重症、进重症监护室（ICU）和死亡的风险 。
所以，为了大家的健康，请主动到社区接受疫苗接种 。
有一种防护叫“控制传染源”
发现可疑传染源要及时向所在社区与相关部门报告：
发现自己及家人出现了一些异常情况（嗅觉障碍、咳嗽、发热、咽痛、乏力、腹泻）要及时报告，并搭乘非公共交通工具前往就近发热门诊进行筛查诊治 。
注：越早发现，便能越早治疗，不仅减少重症发生，还可阻断传播 。利己、利他 。
明确自己与确诊病例有密接史时，要及时报告社区防疫部门，做好自我隔离 。
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小结
新冠病毒德尔塔变异毒株虽然来势汹汹，未来可能还会有其他变异毒株兴风作浪，但面对新冠肺炎病毒，无论发生的是阿尔法、贝塔还是德尔塔变异，大家只要配合国家的防疫政策，自觉采取切断传播途径、疫苗接种等措施，坚信能够阻断新冠病毒在我们身边的传播 。
本文专家:刘治军，首都医科大学附属北京安贞医院主任药师，北京药理学会抗感染药理专业委员会委员
【变异毒株|无接触14秒感染！德尔塔还没走，又见变异毒株！戴口罩还管用吗？】本文审稿:蒋荣猛，国家卫健委新冠疫情专家组成员、首都医科大学附属北京地坛医院副院长、感染中心主任医师
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