血管|年纪不大，就被心脑血管疾病盯上，或许是一个指标被忽视
随着医疗生活水平的提高 ， 三四十岁的年纪并不算大 ， 单从年龄上来说 ， 甚至都不能算的上中年人 。但是相较于青年时期 ， 体内的血管正在逐步退化 ， 如果不加以养护 ， 随时都可能发生些以外 ， 以下两个真实案例就有所体现 。
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案例一：35岁小伙玩游戏倒地不起
小楚 ， 今年35岁 ， 正在房间内玩游戏 。家人喊他吃饭 ， 却怎么也喊不动 ， 打开房门后 ， 发现他已经倒地不起 ， 呼吸急促 。房间内 ， 弥漫着浓浓的烟味以及零食的味道 。家人赶紧将小楚送往医院 ， 却没能挽回生命 ， 其原因正是突发心梗 。
案例二：40岁男子工作时半身麻木
王先生刚刚过了40岁生日 ， 第二天早晨上班时 ， 就感觉到浑身不对劲 ， 说话说不利索 ， 身体左半部分有麻木感 。王先生赶紧让同事把自己送到附近医院 ， 结果是中风 。
两个案例看似没有任何关联 ， 却有着内在的关联性 。两人的血压其实早就升高了 ， 只是自己不当回事而已 。
小楚在一次陪母亲检查的过程中 ， 也好奇地测了一下自己的血压 ， 惊讶地发现自己的血压值比母亲的还要高 ， 已经达到了108(正常值在60到90之间) 。当时 ， 小楚和母亲都觉得是心理紧张的缘故 。回家后也没有再次测量 ， 就这样忽视了 。
王先生也是如此 ， 单位每年都有体检 ， 一直以来王先生的血压值都偏高 ， 收缩压在150左右(收缩压正常值在90到140之间) 。只是高了那么一点 ， 王先生也就没当回事 。
正是由于二人忽视了这个问题 ， 才让这些危机如影随行 。长期以往 ， 会让血管以及其他组织持续地受到影响 ， 埋下健康隐患 。一旦遇上了“导火索” ， 立刻就会爆发出问题 。
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哪些因素会是血压高的人的“导火索”?
过激的情绪 。情绪的剧烈波动 ， 会影响到血液中氧气的输送 ， 使得大脑以及其他地方出现缺氧等问题 。小楚当时在玩游戏 ， 难免会出现情绪上的波动 ， 而王先生也刚过完四十岁生日 ， 兴奋、激动之情一直存在 ， 也是正常的 。尽量让自己的情绪维持稳定状态 ， 是很有必要的 。
【血管|年纪不大，就被心脑血管疾病盯上，或许是一个指标被忽视】密闭房间内抽烟 。小楚房间内弥漫着的浓浓烟味 ， 足以证明他的吸烟量巨大 ， 也可以看出他的房间通气不好 。如果在密闭的空间内大量抽烟 ， 烟中的有害物质不仅更容易被身体所吸收 ， 还会使得空气中的氧气逐渐减少 ， 累积的颗粒物增多 ， 影响到整个呼吸系统 ， 进而使人处于缺氧状态 。
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肥胖 。对于血压高的人来说 ， 肥胖是个不能忽视的问题 。大量的脂肪累积 ， 会使得血管等受到压迫 ， 让血管退化的速度更快 。不管年龄多大 ， 一旦血压过高了 ， 对体重就应该进行控制 ， 将其稳定在正常范围内 ， 并且要定期监测 。
三十而立 ， 三四十岁的人负担是最重的 ， 上有老下有小 ， 正是因为忙于工作 ， 许多人没有定期监测的习惯 。这就造成了一些疾病的潜藏 ， 就像文中王先生 ， 一切来得很突然 ， 其实都是自己对一些问题的忽视而导致的 。
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