刘璇|刘璇从未给4岁的儿子吃过一粒盐，不像妈妈像教练，这种育儿方式对吗？
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宝宝离开妈妈的身体 ， 诞生在这个世界上之后 ， 最重要的任务就是茁壮成长啦 。而摄入食物便是宝宝获取营养 ， 长身体的关键 ， 我们好多人都是第一次当爸爸妈妈 ， 但宝宝吃什么 ， 怎么吃 ， 可不能摸着石头过河 ， 许多明星夫妇的孕育方式也争议不断 。在最新一期《新生日记2》的节目中 ， 争议最大的是刘璇的带娃方式 。
刘璇是很称职的妈妈 ， 怀着第二胎 ， 仍挺着大肚子 ， 亲力亲为地照顾大宝的日常 ， 尤其对大宝的饮食 ， 刘璇可以说是非常严苛 。一直坚持孩子一定要吃得清淡 ， 不给孩子吃零食 ， 饭菜里更是一点盐都不放 。
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如何开始给宝宝喂食
食物的量从半汤匙或更少的量开始 ， 宝宝初次食用固体食物时 ， 可以先给宝宝一点母乳或配方奶 ， 然后换成半汤匙的食物 ， 这样可以使宝宝更容易接受 。
如果最初的几次喂养中 ， 宝宝吃得满脸都是 ， 每次都会弄脏手 ， 请爸爸妈妈不要惊讶 ， 保持耐心缓慢喂食 ， 让宝宝有时间学习如何吞咽食物 。
宝宝开始食用食物是一个循序渐进的过程 ， 如果宝宝在喂奶时就已经开始哭泣或转头抗拒 ， 那就不要强迫他进食了 ， 每个baby都不一样 ， 因此开始准备吃东西时准备时间也有长有短 。
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如何给宝宝选择食物
无论决定自己制作婴儿食品还是购买婴儿食品 ， 都有许多选择 。但是请记住以下几点：
食物应该柔软或做成泥状 ， 以防止宝宝进食时窒息 。
每3到5天为宝宝的食谱更换一个新的食物以保证营养均衡 ， 但要注意宝宝对这个食物是否有任何反应或者过敏情况 。
确保每天的食物中能为孩子提供铁和锌元素 。
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在开始给宝宝添加固体食物后的几个月内 ， 宝宝的日常饮食应包括多种食物 ， 例如母乳或配方奶粉、肉、 谷类、蔬菜、水果、蛋和鱼 。
尽量少给宝宝宝宝喂食成人食用的加工食品 。这些食物通常含有更多的盐和其他防腐剂 ， 对成人影响甚微 ， 但会对宝宝的身体会造成伤害 。
如果要给新生儿准备新鲜的食物 ， 不要给食物加盐或调味料 ， 孩子在一岁以后 ， 孩子仍然胃口好可以接受清淡的食物 ， 那就不要刻意加盐 。要坚持“低盐饮食” 。如果孩子食物兴趣变低 ， 那么家长可以考虑加入少许食盐 。
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参考文献
【1】http://www.babycenter.com
【2】http://www.healthychildren.org
【刘璇|刘璇从未给4岁的儿子吃过一粒盐，不像妈妈像教练，这种育儿方式对吗？】【3】http://www.quora.com
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