血管|体内有栓，腿脚先知，若腿部出现这3个症状，及时警惕血管已堵
血管是输送血液的通道，然而随着年龄的增长，血管中的杂质越来越多从而引起血管堵塞的现象 。很多人不了解血栓，其实它是一种生理性的修复，一旦人体出血受伤，身体就会激活凝血系统，形成血块堵住出血口，减少血液的流失，相反，过量的血栓遇到狭窄的血管就会出现堵塞，很容易造成脑梗、心梗等心脑血管疾病，造成致命性的后果 。
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血栓是怎么导致血管堵塞的？
血管在经过长年无休的工作之后就很容易出现老化，损伤，血栓就在这种情况下产生了，像个栓子一样堵住了血管 。尤其是一些高血脂患者，体内的血液循环过慢或者血脂水平过高，血液变得粘稠，过量的脂质沉淀堆积在血管内壁受损的部位形成脂质斑块，一旦斑块出现破裂，落入血管，时间久了就形成了血栓，身体各器官一旦接收不到血液输送的氧气和营养，就会造成相应器官的功能障碍或者部分神经出现坏死的后果，严重的危害人的身体健康 。
腿部距离心脏供血位置较远，故而如果体内有血栓，很容易在腿部先表现出来 。专家表示：“血栓来临，腿脚先知”，所以一定要注意自己腿部出现的异常 。
腿部出现这3个症状，及时警惕血管已堵
（1）腿部出现水肿
血栓患者体内血管会变窄，血管壁受到挤压，血液不能很好的在体内流通，造成血液循环不畅，一些参与机体活动的水分代谢不出去，就有可能引起组织水肿，腿部出现肿胀现象，有时还会产生淤青 。如果腿部肿胀情况较严重，还会引起静脉突出的情况
【血管|体内有栓，腿脚先知，若腿部出现这3个症状，及时警惕血管已堵】
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（2）腿部麻木冰凉
当血管阻塞时，血液循环会变得非常差，还会影响腿部的血液供应能力，这将导致腿部缺血，并导致麻木和疼痛，对于那些长时间阻塞血管的患者，很容易对他们的健康产生非常不利的影响，因此，一旦这种现象在生活中发生，就必须及时去医院检查 。
（3）间歇跛行
当体内血栓量过多时，血管堵塞情况加重，腿部的疼痛也变得异常明显，使得患者不得不只用一条腿使劲，这就出现了间歇跛行，像是某些患者稍微运动一会就觉得腿部不适，为缓解疼痛拖着一条腿走路，严重的还会导致双腿粗细不一 。
日常坚持2件事，减少血栓，避免血管堵塞
第一，均衡饮食
体内出现血栓的患者除了遵循医嘱,坚持运动和注意饮食外，还可以进行内调，亚海酸油可以将血液中的脂质斑块乳化分解并排出体外，有效清除血管中的垃圾，减少血液中斑块的沉积，防止斑块附着到血管内壁上产生大量血栓，从而有效减少血管堵塞 。
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第二，养成良好的生活习惯
体内有血栓的患者要养成良好的生活习惯，像是戒烟戒酒，避免长期熬夜，减少久坐不动等；平时还要坚持运动，能够加快新陈代谢，促进血液循环，减少脂质在血管内壁中堆积，减少血管堵塞；多吃水果和蔬菜，像是黑木耳，黑木耳有预防血栓形成的功效，防止血液凝固形成血栓，柚子含有生理活性物质可降低血液黏滞度，减少血栓形成 。
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