肾脏|你的这6个日常行为，可能正在损伤你的肾脏，最好趁早改掉
肾对于我们人体有多重要相信不言而喻 ， 作为我们人体净化工厂的肾脏 ， 同时还肩负着调节血压、促进红细胞生成等多重功能 。人人都知道要好好养肾 ， 但养肾不容易 ， 毁肾却可能就藏在日常行为之中 。你的这6个日常行为 ， 可能正在损伤你的肾脏 ， 最好趁早改掉 。
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4.胡乱吃药
平时生活中有小痛小病 ， 很多人喜欢自己给自己当主治医生 ， 随便在药店里买药服用 。但是俗话说得好 ， 是药三分毒 ， 又岂可乱吃 。特别是抗生素类药物 ， 尤其容易被滥用 ， 最后不仅病没医好 ， 还反而伤了肾脏 。所以在身体不舒服需要吃药时 ， 一定要遵循专业医护人员的建议 ， 不能自己随便买药吃 。
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5.过于劳累
过度劳累既包括体力上的劳累 ， 也包括脑力上的劳累 ， 工作强度太大亦或是长期熬夜 ， 都容易造成精神损耗 ， 身体疲劳 ， 从而引发肾虚肾亏的问题 。如果长期精神压力过大 ， 也容易造成肾虚 ， 长此以往 ， 对于肾脏当然是不利的 。
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6.美白不当
护肤美白看似只是关乎皮肤的问题 ， 但是实际上美白产品当中很多重金属成分 ， 虽然可以暂时抑制黑色素的生成 ， 但长期使用却容易导致重金属中毒 。特别是在女性当中 ， 劣质的减肥药、护肤品等使用不当都可能会对肾脏造成潜在风险 。
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