甘油三酯|麦迪森健康：为何身体不痛不痒，甘油三酯却蹭蹭上升？
春节的脚步越来越近，年味也越来越浓 。春节期间，改善伙食是必不可少的，尤其是大鱼大肉，不想看到都难 。但过度吃喝难免会引起“三高”（血压高、血糖高、血脂高），如果我们能够在春节前就有计划的避免，那未尝不是一件幸事 。小麦医生今天就给大家介绍下，甘油三酯过高是怎么回事？又该怎么办？
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02、运动方面
运动对降低甘油三酯作用显著，因为运动可以很好的消耗脂肪，促进血液循环 。每天可以保证1小时的运动，运动方式择以打太极、慢跑、踢足球、广场舞等为宜 。
03、生活方面
甘油三酯高的人在生活方面应当注意戒除烟酒，另外要注意不能熬夜，要保持作息规律，多早睡早起，让血液循环规律，也可维护肝脏造血功能 。
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04、情绪方面
良好的心态有助于维护血管健康，因此患者需要保持情绪稳定，尽量避免精神过度紧张 。
05、定期复查
血脂控制在稳定范围后，还需要定期复查 。如果按照上述方式进行生活方式调理3~6个月后，血脂仍然控制不理想，可以考虑在医生指导下服用降脂药物 。
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