水果|这2种生活中常见且受人喜爱的水果，却伤身，为了健康，要少吃
生活中，我们都知道，常吃水果对身体有好处 。一般来说，水果中含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，经常在生活中摄入一些水果，可以有效地帮助增强我们人体的抵抗力和免疫力 。同时，水果中还含有大量的膳食纤维，能够加快肠胃的蠕动，缓解肠胃压力，对于缓解便秘和美容养颜都具有一定的功效 。但是在我们生活中，这2种常见的水果，虽然美味可口，其实很伤身体，却仍是很多人的最爱 。医生建议：为了我们的健康，在生活中，我们还是尽量少吃这些水果 。
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1.用糖精浸泡的冬枣
在寒冷的冬季，我们最常见的水果就有冬枣，这种水果甚至是很多人的最爱 。因为冬枣不仅吃起来非常美味可口，而且营养丰富，很多人一旦吃起冬枣来，根本就停不下来 。可是冬枣虽好，但若是被糖精浸泡过的冬枣，我们在食用时就要当心了 。据调查研究显示，糖精在其生产过程中会产生一种中间物质，这种物质对人体的脑部神经和肝脏都具有极大的损伤，若是被人体大量地摄入体内，后果不堪设想 。而我们都知道，冬枣的保质期其实是比较短的 。因此，一些不良商家为了延长冬枣的保质期，常会用一些含有化学成分的防腐剂浸泡冬枣，不仅如此，为了让冬枣口感更佳，很多商家还会用糖精浸泡冬枣，一般来说，这种冬枣往往吃起来果皮会比果肉更甜，有时甚至微微发苦 。因此，若是你在生活中喜欢吃冬枣的话，就一定要注意，千万不要食用这种被糖精浸泡过的冬枣，以免对我们的大脑和肝脏带来严重损伤，危害身体健康 。
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2.被催熟的香蕉
香蕉也是我们生活中常见的一种水果 。香蕉中含有大量的膳食纤维，一般来说，若是在生活中经常吃香蕉，可以有助于消化，促进肠胃的蠕动，帮助身体及时将体内的毒素和垃圾排解出去，对于缓解便秘和减肥瘦身都具有一定的效果 。但是，在我们生活中，我们会发现，其实香蕉的保质期也是比较短的，如果保存不当，就极易出现腐烂的情况 。
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而正是因为如此，很多商家为了让香蕉的保质期更长，往往都会在香蕉表皮喷洒催熟剂，这样既能延长香蕉的保质期，又能让香蕉看起来更加成熟 。可是，这些催熟剂一旦被大量地摄入体内之后，就会极大地增加身体各个器官的代谢负担，对身体带来严重的伤害 。因此，在生活中，为了我们的健康，这种被催熟的香蕉尽量还是少吃 。
因此，虽然常吃新鲜的水果对我们身体具有一定的好处，但是像以上这2种水果，为了我们的健康，在生活中，我们还是尽量少吃，以免对身体造成伤，危害我们的健康 。
【水果|这2种生活中常见且受人喜爱的水果，却伤身，为了健康，要少吃】【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络 。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】
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