血栓|64岁阿姨体内取出长达一米的血栓！病因居然是心跳不规律？( 二 )
避免血栓形成，医生建议如下四点：
针对血栓形成，血管外科专家团队给出了四点意见：
1.科学服药:抗凝治疗
药物治疗在血栓预防中起着至关重要的作用，房颤患者应遵从血管外科大夫嘱咐，规律用药是预防血栓的基础 。抗凝治疗直接预防血栓形成，绝不能擅自停药，应严格遵医嘱服药 。对于普通群众，不需要药物治疗 。
2.严格戒烟
吸烟给身体带来的有害物质会破坏动脉壁，促进脂肪沉积以及血栓形成 。吸烟百害而无一利，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想 。
3.清淡饮食
少吃含油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物 。健康饮食，生活规律，养成良好的习惯 。
4.加强运动
参加一定的体力劳动和体育活动，对锻炼循环系统功能、调整血脂代谢均有裨益，可以防止血液黏稠、流动缓慢，但不提倡剧烈活动，应循序渐进，以柔和的体育活动为主，如散步、太极拳等 。
采写：南都采访人员 李春花 通讯员 通讯员 李强 范修锦 许咏怡
【血栓|64岁阿姨体内取出长达一米的血栓！病因居然是心跳不规律？】图：广医二院供图
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