饮食|春节期间不健康饮食容易引起便秘，希望您能照顾好肠胃哦～( 二 )
按摩方法：按摩者用手指指面或指节向下按压，或顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳 。
大肠俞位置：位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽) 。
按摩方法：按摩者以手指指面向下按压，或做圈状按摩，3～5分钟 。
温馨提示：便秘不可乱用泻药！
1. 对长期慢性便秘患者，不宜长期大量使用酚酞、大黄等接触性泻药（亦称刺激性泻药），因为它们可能损伤肠壁神经丛细胞，造成进一步便秘 。
2. 对于结肠低张力所致的便秘，可选用开塞露，或在晚上睡前服用接触性泻药，次日清晨排便；
3. 对于结肠痉挛所致的便秘，则最好选择甘油等润滑性泻药；
4. 对于小儿及年老体弱患者，就最好采用甘油栓 。
文章图片
另外，必须使用泻药时，请在医生指导下合理服用，切勿自行用药 。
完
若有侵权，联系删除
文章图片
推荐阅读
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 福建|福建一个月男婴脑出血，竟和妈妈一个饮食习惯有关！母乳妈妈千万注意
- 饮食|胃不好的人，要远离这4个不良因素，以免加重胃部不适！
- 癌症|癌症和饮食有关？医生提醒：这11种食物最好谨慎食用，有致癌风险
- 低盐饮食|研究181个国家发现：吃得咸的人，可能活更长！每天吃多少盐更长寿？
- 饮食|今日处暑，节令饮食知多少？
- 于娟|32岁名校女博士患癌，一年后离世！她抗癌期间的反思，令人警醒
- 糖尿病|为啥得了糖尿病要少喝粥？这还有8个饮食建议，糖友必知！
- 饮食|中国人最可怕的吃饭习惯，是时候改改了