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槟榔|6000万中国人咀嚼的“软性毒品”槟榔，造了一大批“割脸人”

槟榔算是重要的中药材 ， 很多南方人把槟榔果实当做一种咀嚼嗜好品 。槟榔中含有人体所需要的营养元素 ， 如酚类、多糖、脂肪、粗纤维以及生物碱等 。由于槟榔有光滑且刺激性的口感 ， 常常被人们用来咀嚼 ， 能保持大脑清醒 ， 达到提神醒脑效果 。然而槟榔又被称为软性毒品 ， 给身体带来的危害远远超过人们所想象的 。
咀嚼槟榔会引发哪些危害？
1、有致癌性
海南和东南亚是槟榔最大的产地 ， 市面上所售卖的槟榔需要包装 。因为空气中的湿度可影响槟榔口感 ， 因此会加入适量干燥剂 。干燥剂的主要成分是熟石灰 ， 在咀嚼过程中熟石灰在唾液中融化 ， 经过咀嚼摩擦熟石灰可损害口腔 ， 在口腔生成上百个小伤口 ， 此时致癌物质易进入口腔内膜中 ， 甚至引起口腔癌 。
槟榔|6000万中国人咀嚼的“软性毒品”槟榔，造了一大批“割脸人”
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2、导致口腔溃疡和牙齿磨损
咀嚼槟榔起初只是口腔发炎和溃疡 ， 随着咀嚼次数增多 ， 会出现疼痛感且味觉减退 。另外也会影响牙齿健康 ， 导致牙齿磨损、颤动和变黑 ， 牙龈变得萎缩以及牙齿提前脱落 。
3、改变容貌
口腔粘膜反复受到损伤 ， 再加上槟榔碱持续刺激口腔黏膜 ， 可改变容貌 ， 导致人们张嘴困难 。
4、影响大脑结构
长时间咀嚼槟榔会刺激肾上腺分泌肾上腺皮质激素 ， 容易让人们上瘾 ， 同时也会影响大脑灰质体积以及皮质厚度 。
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如何预防口腔癌？
1、远离槟榔
【槟榔|6000万中国人咀嚼的“软性毒品”槟榔，造了一大批“割脸人”】咀嚼槟榔和口腔癌发病息息相关 。槟榔是复杂的混合物 ， 不过还没有确认是哪种成分致癌 。其中的槟榔碱被列为2B类致癌物质 ， 直接作用于烟碱乙酰胆碱受体；槟榔碱也会跟亚硝酸钠反应生成一类致癌物质-亚硝胺 。所以应拒绝咀嚼槟榔 。
2、保持口腔卫生
养成早晚刷牙 ， 饭后及时漱口的好习惯 ， 掌握正确的刷牙方式 ， 尤其是睡觉前刷牙至关重要 。每6个月洗牙一次 ， 能及时去除牙结石 ， 每年至少做次全面的口腔检查 。去除口腔中的残根残冠 ， 防止锐利牙尖持续刺激口腔黏膜 。
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3、调整饮食
均衡为身体摄入营养 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 控制高脂肪和高糖分以及高盐摄入 ， 以免刺激口腔黏膜 。不能吃太烫的食物 ， 食物至少降到60℃以下再吃 。
温馨提示
既然已知道咀嚼槟榔的坏处就应该戒掉 。长时间咀嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化 ， 这是口腔癌的前兆 ， 然而口腔癌的5年生存率小于50% 。即使口腔癌患者侥幸存活 ， 也会面临着毁容的后果 ， 槟榔所导致的口腔癌会引起脸部肿瘤等 ， 最后只能割脸 。长时间出现口腔溃疡 ， 溃疡持续两个星期仍然没有好转；口腔白斑增厚且伴有剧烈 ， 应第一时间去医院做口腔相关检查 ， 排除口腔癌的可能性 。若不幸诊断为口腔癌 ， 应积极配合医生治疗 。与此同时不能吃太坚硬的食物 ， 注意口腔卫生 ， 防止感染 。

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