养生|哪些人不适合泡脚？这几点泡脚常识，希望你能有所了解
【养生|哪些人不适合泡脚？这几点泡脚常识，希望你能有所了解】要保持身体健康需要正确养生，在养生的过程中不要陷入误区 。很多人听信谣言存在不合理的行为，反而会让身体受到伤害，某些疾病出现后不断发展，健康会受到影响 。
因此，要学会区分，了解养生的过程中哪些做法是错误的 。很多人听说泡脚对健康有帮助，因此经常去泡脚，但是，关于泡脚的很多细节没有了解，身体很难收获好处 。那么，什么样的人不适合泡脚呢？
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想要通过泡脚来促进身体健康，需要先了解泡脚的相关禁忌 。有部分类型的人并不适合泡脚，特别是双脚已经有伤口出现，局部有外伤需要让伤口尽快愈合，泡脚的过程中受到热水的刺激反而会让伤口感染，伤口愈合的速度会变慢 。
另外，出现了糖尿病足，在糖尿病并发症影响下，局部有溃疡伤口，此时不宜盲目泡脚，以免让溃疡伤口面积扩大 。当然，那些下肢出现静脉曲张，有严重心脏疾病在发展的人，都不宜泡脚，否则会让这些疾病越发严重 。
关于泡脚有哪些知识要了解？
1、泡脚时间
泡脚有很多细节要了解，特别是泡脚的时间多长对健康有帮助，是想要泡脚的人需要提前了解的知识 。泡脚虽然可以促进身体的血液循环，提高睡眠质量，帮助身体保持放松，但是，泡脚的过程中没有注意时间控制，认为越长时间泡脚越好，可能在长时间泡脚之后带来影响 。
血管明显扩张，血液循环速度过快，可能会有不适感 。建议想要泡脚的人先了解时间问题，一般泡脚时间在10分钟到15分钟最为适合 。
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2、泡脚水温度
关于泡脚很多知识点需要了解，例如泡脚的时候怎样的温度最合适，是需要了解的问题 。很多人没有控制好泡脚的水温，温度过高或者过低都有隐患 。经常用冷水泡脚会让双脚受到刺激，如果是在寒冷的秋冬季节，寒气入侵后受凉感冒的可能性大 。
经常用热水泡脚，双脚皮肤受到高温刺激，会出现皮肤不良症状 。因此，在泡脚的过程中要注意温度，温度在控制40摄氏度左右即可 。
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3、什么时候泡脚合适
泡脚也要选择合适的时机，并非任何情况下都可以泡脚 。很多人泡脚部分情况，还经常在吃完饭马上去泡脚，这种行为不可取 。
建议想要泡脚的人选择在睡觉之前，通过这种方式还可以让睡眠质量提高 。而经常在吃完饭之后就泡脚，双脚血液循环速度快，会影响肠胃的血液供应，不利于身体正常消化 。
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