宿便|关于排毒，我们的误解究竟有多深
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代表产品：各类“三无”护肤品 。
这些“三无”排毒护肤品 ， 有人用后发现脸上的痘痘、湿疹果真消失了 ， 认为这是实打实地在排毒 。
实际上 ， 这些“三无”护肤品之所以那么神奇 ， 是因为添加了强效激素 。用完激素当时皮肤是好了 ， 可一旦停止使用 ， 原来的肌肤问题又会复原甚至变得更严重 。
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换血≠排毒
换血排毒美容法就是抽出身体的部分血 ， 注入臭氧 ， 再输回体内 。号称“血液变干净了” ， 还可以“美容、排毒” ， 甚至“抗癌” 。
一听就不靠谱的描述 ， 偏偏被一些人捧上神坛 ， 不惜用大价钱去“洗血” 。为了变美而盲目换血 ， 被忽悠的不仅是你的钱 ， 还可能是你的命 。我们的静脉血本就是暗红色 ， 正常人没必要处理 。想促进气体交换 ， 多呼吸新鲜空气即可 。
应该如何排除体内毒素
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人排除体内的毒素 ， 主要靠肾脏和肝脏两个器官 ， 在没有大病的情况下 ， 只要生活中保持正常的睡眠和健康的饮食 ， 加上适量的运动 ， 让肝肾这两兄弟正常工作 ， 身体里的毒素就可以代谢出去了 。
市面上的排毒产品并没有实质作用 ， 不但浪费钱 ， 有的甚至会损害身体健康 。为了自己身体和钱包的安全 ， 大家一定要认清楚排毒的真面目 ， 趁早远离 。
图片来源：图虫创意
【宿便|关于排毒，我们的误解究竟有多深】
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