湿气|俗话说“湿气不除百病生”！教你三个祛湿的好方法，让你全身舒畅
俗话说“湿气不除百病生”，人身体中的湿气过重，短时间之内是没有太大的症状，但是长期下去，身体肯定会受到损伤，体内的毒素越来越多，加重了肝脏上的负担 。每个人的身体中都是有湿气的，只是轻重不一样罢了，其实从你的舌头就可以看出你湿气是否严重，严重的人舌苔非常厚，而且气血不充足 。
究其原因，其实多半也在自己身上 。扪心自问一下，你是否经常不健康饮食、不规律作息，平时能躺着就不坐着、能坐着就不站着 。尤其是夏天的时候，狂爱吃冷饮，很不得整天呆在空调房里才舒服？殊不知，这都会给湿气创造一个入侵的好机会 。那么，如何判断自己体内的湿气重不重呢？以下的几个表现，你若都有的话，就需尽早祛湿了!
【湿气|俗话说“湿气不除百病生”！教你三个祛湿的好方法，让你全身舒畅】
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如果你的身体上出现以上所说的三个表现，可能就是湿气过重，占有其中的一个都应当及时的去检查治疗 。想要去除体内的湿气，不妨试一试上述的三个方法，帮你轻松祛湿 。
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