长寿|50岁是一个坎，不管是男是女，5件事提前做，长寿不是梦
在公园里看到一个蹒跚学步的小朋友 ， 就能想象出他的身后有四位老人 ， 爷爷、奶奶、外公、外婆 ， 人口老龄化已经不是什么稀奇的事情了 ， 似乎和每个成年人都有关系 。现如今注重养生的人越来越多 ， 这样可以使自己衰老的慢一些 。
然而 ， 从50岁开始 ， 人体的衰老就已经慢慢变快了 ， 也许刚开始还没有什么感觉 ， 过一阵后就能明显察觉自己老了很多 。不仅仅是头发会变白 ， 身体也不如以前那么灵活 ， 而且体质也会下降得比较厉害 。如果想要延长寿命 ， 有些事不得不提前做 。
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【长寿|50岁是一个坎，不管是男是女，5件事提前做，长寿不是梦】总之 ， 若是能将这5件事做好了 ， 身体会变得比较健康 ， 可以预防生活中很多的疾病 ， 没有疾病的困扰 ， 长寿自然也不是一件很遥远的事情了 。
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